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Méthode Seniors & Mouvement®

Stage : tronc et tête

Présentation

Ce stage fait partie des 3 stages de base de la formation professionnelle préparant à l’enseignement de la méthode Seniors & Mouvement®. Il peut aussi être suivi de manière indépendante. Il traite des effets du vieillissement et des manières d’aborder le mouvement en prenant en compte les spécificités des publics seniors pour la colonne, la respiration, les sens et le système nerveux. Il permet au stagiaire d’apprendre à intégrer dans ses séances des progressions de mouvements avec des objectifs spécifiques, offrant de grandes possibilités d’adaptation aux publics seniors. Il prévoit des temps de passages pédagogiques.

Publics concernés

  • Enseignant(e)s de techniques corporelles
  • Éducateurs(trices) et Animateurs(trices) sportifs(ves)
  • Animateurs(trices) en maison de retraite
  • Kinésithérapeutes souhaitant mettre en place des cours collectifs avec les personnes âgées
  • Toute personne engagée dans un travail avec le public senior ou pour elle-même

Infos pratiques

Stage de 15 heures : 24 et 25 février 2018

Horaires : 
jour 1 de 9h à 18h30 
jour 2 de 9h à 17h30

Lieu : Paris

31 Villa d'Alésia 75014 Paris.
ATTENTION ce n'est pas la rue d'Alésia.
C'est une petite rue qui donne dans la rue d'Alésia

 Tarif du stage :

  • Hors formation continue : 320 € (Arrhes 120€)
  • Si prise en charge formation continue : 520 €

Pour une demande de formation continue, cliquer ici

Pour vous inscrire au stage cliquer ici

Pour vous inscrire au 3 stages du cycle de base Séniors & Mouvements cliquer ici

Pour vous inscrire à la formation complète cliquer ici

Contenu du stage

Pratiques d’enchaînements de mouvements mis en musique : apprentissage des enchaînements respiratoires avec bâton et écharpe, des mobilités semi-passives des côtes et/ou de la colonne, des renforcements des muscles de la posture.

Analyse du mouvement : analyse des mouvements composant les enchaînements, comprendre leur construction, les effets recherchés et les éléments importants pour la pédagogie.

Didactique : mise en place d’une progression séance par séance pour amener un groupe de personnes âgées vers les enchaînements.

Outils de conception de séquences intégrant : coordination assis, équilibre dynamique, renforcement des muscles du tronc (dos/abdominaux/périnée), repérage dans l’espace, orientation, mémorisation, mouvements de lancer/attraper/recevoir, oculomotricité.

Répertoire de mouvements préparatoires : étagement des rotations de colonne seul ou à deux, en mode semi-passif et actif.

Pédagogie : reprise des enchaînements et de quelques séquences donnés par les stagiaires collectivement, repérage des éléments clés.

Pratique d’une séance Seniors & Mouvement®

Théorie du vieillissement : présentation générale, vieillissement des systèmes nerveux, respiratoire, musculaire, articulaire et des organes des sens. Besoins de l’être humain en lien avec le tronc et la tête, adaptations possibles par le mouvement.

Rappels théoriques : vocabulaire des mouvements de la colonne, mouvements actifs, semi-actifs et passifs.

Théorie pathologies : présentation générale des pathologies qui peuvent accompagner le vieillissement du tronc et de la tête.

 

Prochains stages

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