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El ciclo Wellco.® 

Presentación del ciclo Wellco.

El ciclo Wellco. es un proyecto fruto de una colaboración entre Anatomía para el Movimiento® y la sala Wellco.® en Barcelona. Se dirige a todas las personas  que por razones profesionales o personales quieren una formación de base completa para añadir precisión y seguridad al trabajo corporal en sesiones individuales o en grupo. El ciclo Wellco.® reúne los seis cursos más pedidos por el público de Anatomía para el Movimiento®. Estos cursos representan un estudio del aparato locomotor (cráneo excluido) y forman un conjunto más detallado que en el curso de “Quick anatomía”. Pueden, incluso, completar muy bien este último curso para una persona que haya comenzado por un recorrido general y abreviado y que desee estudiar con más precisión las diferentes partes del aparato locomotor.

El ciclo Wellco. constituye un curriculum de 170 horas que aportan un certificado final y permiten aprender ejercicios originales y asegurar una base sólida de anatomía. Todos los cursos son 100% originales y creados por Blandine Calais-Germain para Anatomía para el Movimiento®.

Los cursos del ciclo Wellco.®:

Columna vertebral

Colonne1La columna vertebral se aborda como lugar central de movilidad y estabilidad del tronco. La interacción entre vértebras/discos y musculatura profunda y superficial se explica progresivamente a medida que se adquieren los conocimientos anatómicos. Un lugar particular se da a la observación vecina entre columna y estructuras nerviosas (médula espinosa y nervios raquídeos), explicando la importancia de una buena gestión de movimientos vertebrales.

Cinética respiratoria

respiEste curso completa y pone en práctica el libro “respiración” de Blandine Calais Germain. El interés se centrará aquí en los movimientos y las fuerzas puestas en juego dentro de la respiración y sobretodo, de las diferentes maneras de respirar. Hay más de una treintena. Hay un lugar importante reservado para el músculo del diafragma y los ejercicios que lo concierne

 

Miembros superiores (hombro/codo/mano)

Membres superieurs 1Los miembros superiores son estudiados a la vez dentro de su referencia con el tórax y el cuello y también en sus funciones de conjunto al servicio de la mano donde se evocan en las posibilidades de acción. Practicaremos varias secuencias de movimiento poniendo en luego los miembros superiores de maneras diferentes y que encontramos dentro de ciertas técnicas corporales.


Miembros inferiores (cadera/rodilla/pie)

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Cadera, rodilla, tobillo y pie se abordarán en referencia a sus funciones principales: estabilidad, necesaria para el estado de pie, y movilidad, necesario para la marcha. Estas son aseguradas a través de los músculos profundos, que amplían la acción de los ligamentos, o superficiales, que cruzan a menudo varias articulaciones.

 

Los Músculos Abdominales

DSC 0400bEste curso, basándose en un estudio detallado de su estructura y de su funcionamiento, hará inventario de las múltiples situaciones en las que se solicitan los abdominales, a veces sin saberlo, y de las precauciones que hay que tomar en determinadas circunstancias en las que el fortalecimiento de los abdominales puede comportar riesgos. La función esquelética de los abdominales. La función visceral de los abdominales. Los dos cajones del tronco, cajón abdominal y cajón torácico: estructura, continente y contenido, relaciones recíprocas mediante el juego de las serosas. El fortalecimiento de los abdominales. La relajación y el estiramiento de los abdominales. Los músculos abdominales en determinadas circunstancias particulares (evocación) : Abdominales y periné. Situaciones particulares en caso de fragilidad del suelo pélvico. Abdominales y hernias. Abdominales, adelgazamiento y vientre plano. Abdominales y diafragma. Sinergia, sinergia/antagonismo, contradicción de acción. Abdominales y fonación. Abdominales y nalgas. Hiperpresiones e hipopresiones perineales.

El Suelo Pélvico

rSuelo pelvico1Este curso nos presenta la zona del suelo pélvico como el fundamento y lugar de apoyo central del tronco. Se van observando los diferentes músculos del suelo pélvico y se va revelando el papel de cada uno. El estudio pone en juego al suelo pélvico en sinergia con el equilibrio de la pelvis sobre las piernas, la respiración, la postura vertical del tronco. ¿Cuáles son los los músculos del suelo pélvico que colaboran con el transverso y la faja lumbopélvica? Cómo diferenciarlos. Cómo despertarlos. Cómo hacer para que contribuyan en su justa medida a la estabilidad o a la articulación. Función especifica del suelo pélvico, sus relaciones y sus sinergias con músculos vecinos (abdominales, pelvitrocantéreos, aductores, isquiotibiales).

Método de trabajo

El método de trabajo es el específico de Anatomía para el Movimiento desde hace 25 años: se alterna la teoría y la práctica en constante interacción. La teoría se aborda de manera plurisensorial: palpación y movilización de moldes, dibujos, maquetas, visualización anatómica sobre sí mismo, ejercicios didácticos de memorización, coloreado de ilustraciones…que enriquecen la enseñanza a través de textos. La práctica precede o sigue a la teoría, puesta en acto por ejercicios específicos.

A lo largo del ciclo, se aborda la anatomía por la puesta en color de visuales de gran formato. Alrededor de una quincena de ilustraciones por curso, el estudiante obtiene, a lo largo de todo el recorrido, unos sesenta dibujos que se completan y permiten una lectura transversal de los temas estudiados.

Información práctica

Lugar: 
Asociación Becomebecome®, Sala Wellco.®
Carrer Pere IV, 29, 6-2
08018 Barcelona
http://www.wellco.work
Métro: L4 - Bogatell

Precio :
El ciclo Wellco. se puede empezar en cualquier momento del año, y acabar en cuanto los participantes hayan completado las 170 horas de formación. Las personas que se compromiten a participar a los 6 cursos en un periodo de tiempo que no supera los 28 meses entre el primer curso y el último curso pueden aprovechar una beca de 20% sobre el precio indicado en la web para los cursos tomados separatamente. LAS PLAZAS CON BECA ESTÁN LIMITADAS. Contactar directamente con Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. para más informaciones sobre las condiciones para grupos también. 

Para mas información y reservas, enviar un email a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o llamar directamente (whatsapp) al numero +34 625207802

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FORMACIONES TODO EL AÑO

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