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L’Anatomia a che scopo?

- Per adattare ogni movimento a ciascun corpo
- Per insegnare il movimento con precisione
- Al fine di proteggersi durante le tecniche in cui si utilizza il corpo.

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Anatomia e Yoga® Stage Anatomia per il Pranayama
il 14-15-16 settembre 2018

In seno allo Yoga, il Pranayama può essere visto come un insieme di pratiche respiratorie. In alcune di esse il flusso del respiro è osservato senza essere modificato. In altre è frenato, sospeso, accorciato, allungato, accelerato, modificandone il processo spontaneo. Questo stage approfondirà alcune pratiche di pranayama, analizzerà le principali strutture anatomiche coinvolte e la fisiologia del respiro.

Per informazioni stage

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A Milano

Stage Quick Anatomia® 
il 2-3-4 novembre 2018 e
il 8-9 dicembre 2018

Lo stage “Quick Anatomie ©” è un primo approccio allo studio dell’anatomia dell’apparato locomotore, panoramico e allo stesso tempo veloce. Lo scopo è di offrire una visione d’insieme per una conoscenza di base, ma anche di venire incontro alle esigenze di chi ha seguito singoli stage specialistici e sente la necessità di raccogliere le informazioni legandole alla conoscenza dell’intero corpo umano.
Il metodo di lavoro utilizzato è multisensoriale facendo uso di diversi strumenti didattici: osservazione dei modelli anatomici, degli atlanti e poster illustrativi, colorazione selettiva dei disegni anatomici e esperienze pratiche di movimento.

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Ciclo di base : Stage Colonna vertebrale

A Silea
il 23-24-25 novembre 2018 e
15-16 dicembre 2018

Nel corso di questo stage, la colonna vertebrale viene presa come luogo centrale di mobilità e stabilità del tronco.
L’interazione tra vertebre/dischi e muscolatura profonda e superficiale viene spiegata progressivamente con le nozioni anatomiche.
All’osservazione della vicinanza tra colonna e strutture nervose (midollo spinale e nervi rachidiani) viene dedicata un’attenzione del tutto particolare, spiegando al contempo l’importanza di una buona gestione dei movimenti vertebrali.

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Stage Addominali senza Rischio® modulo 1 : Gli Addominali

A Milano
il 8-9-10 gennaio 2019 e 23-24 febbraio 2019

Gli addominali fanno parte dei muscoli tra i più utilizzati, pur essendo troppo spesso sottovalutati. Dopo uno studio approfondito della loro anatomia, in questo stage si passa in rassegna le diverse situazioni in cui i muscoli addominali vengono sollecitati, ed il rishio che tale sollecitazione può provocare. Si suggeriscono piccoli accorgimenti necessari per un buon uso degli addominali durante gli allenamenti.

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Ciclo di base : Stage Cinetica respiratoria

A Roma
il 1-2-3 e 16-17 marzo 2019

A Silea
il 3-4-5 e 25-26 maggio 2019

Questo corso é un introduzione allo studio dei principali meccanismi respiratori.
Vengono presentate le forze e i movimenti che intervengono nella respirazione,e piu'di 30 modalità respiratorie che verranno applicate a secondo delle
circostanze. Importante: non si tratta della fisiologia della respirazione ma dello studio dei movimenti che si fanno per respirare e delle possibili variazioni.
Particolare attenzione al diaframma toracico che verrà attivato con diversi esercizi.

yoga

Chi Siamo? Cosa Facciamo?

Dal 1980, lo scopo di Blandine Calais-Germain e dei suoi collaboratori, è di rendere l’anatomia accessibile alle persone che praticano il movimento.

Questo concetto ha preso forma nello sviluppo di due proposte:

Anatomia Per Il Movimento®: Un metodo di insegnamento dell’anatomia in costante connessione con il movimento.

Il Gesto Anatomico®: Un congiunto di pratiche corporali concepite interamente a partire dell’anatomia.

 

Prossimi stage

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