AnatomYoga^®
Stage Moelle épinière et yoga

Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances

Possibilité de convention formation continue (conditions tarifaires particulières)

Présentation

Dans de nombreuses postures de yoga existe une mise en mouvement particulière de la colonne vertébrale, et ceci influence la partie rachidienne du  système nerveux. Dans cette perspective, ce stage propose une présentation de la moelle épinière et des nerfs rachidiens, en relation avec le contexte des postures de yoga .

L'étude du système nerveux est limitée aux structures et processus liés au mouvement.

Infos pratiques

Référence : 56

En 2024

Stage de 18h : du 6 au 8 décembre 2024
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30

Lieu :
54 rue du Père Corentin 75014 Paris

Prix et inscription : 

Prix du stage présentiel : 390 € Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Objectifs

• Pratiquer le yoga en respectant le système nerveux.
• Pratiquer le yoga en connaissant l'impact des principales postures sur la moelle épinière et les structures péri-rachidiennes du système nerveux.

Pré-requis :

Aucun

Public concerné :

• Enseignants de yoga, à titre professionnel et personnel.
• Elèves d'écoles formant des enseignants de yoga, à titre professionnel et personnel.
• Pratiquants de yoga, à titre personnel

  

Moyens pédagogiques et d'organisation :

• Mise à disposition de moulages anatomiques (tronc, colonne vertébrale, crâne)
• Mise à disposition de visuels d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
• Montage détaillé des racines nerveuses sur moulages squelettiques.
• Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
• Dessins à compléter selon consignes de description anatomique

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Supports écrits :

• Texte sur la moelle épinière
• Tableau des principaux plexus nerveux

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats

• Constitution d'un lexique de termes de neurologie avec correction entre élèves et supervision de l'enseignant
• Evaluation écrite individuelle en fin de stage

Programme

Apports sur le système nerveux :

• Présentation générale du système nerveux et de ses fonctions parmi les différents systèmes.
• Tissu nerveux : neurones, cellules gliales.
• Influx nerveux. Synapse. Plaque motrice.

• Le système nerveux central. Présentation générale.
• Substance grise et substance blanche.
• Méninges, liquide céphalo-rachidien.
• Moelle épinière.

• Le système nerveux périphérique. Présentation générale.
• Nerfs rachidiens
• Etude plus détaillée du plexus brachial, des nerfs sciatique et crural.
• Système neuro-végétatif dans sa partie rachidienne.

Apports sur la colonne vertébrale :

• Vertèbre, disque, articulations postérieures
• Trous de conjugaison

Apports sur le yoga :

• Reconnaissance des principales familles de postures concernant la colonne vertébrale.
• Les postures en flexion, le disque intervertébral et les nerfs sciatique et crural
• Les postures en extension, les plexus du système sympathique.
• Les postures en inclinaison, les trous de conjugaison, les nerfs rachidiens,
• Les postures en torsion, les chaînes ganglionnaires sympathiques.