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Cycle de formation professionnelle
Méthode "Abdos sans risque®"

Présentation de la méthode

AbdosLa méthode "Abdos sans risque®" a été créée par Blandine Calais-Germain en 2007, après 25 ans d'élaboration dans le travail  d'"Anatomie Pour le Mouvement®". Il s'agit d'une manière entièrement nouvelle de travailler les abdominaux, conçue pour éviter principalement les risques sur le périnée, la paroi abdominale et les disques intervertébraux (Ses principes sont présentés dans le livre Abdos sans risque associé à la méthode).

Cette méthode se pratique à partir d'une série de base de 10 séances (extensible à 30), avec une progression au cours des 10 séances. Les premiers cours servent surtout à installer les bases corporelles de la méthode. Ensuite, d'une séance à l'autre, chaque suite de mouvement devient plus complète et plus physique.

La méthode peut être enseignée uniquement par les personnes qui ont reçu la formation professionnelle complète "Abdominaux sans risques®" organisée par Blandine Calais-Germain.

Le cycle de formation

Le cycle de formation professionnelle est composé de 3 modules :

La formation permet l'obtention du certificat d'habilitation à l'enseignement de la méthode « Abdos sans risque® »
(Ce certificat est valable deux années, suite à quoi un stage de confirmation permet d'obtenir le diplôme d'enseignement de la méthode « Abdos sans risque® » qui est donné définitivement).

Les pré-requis

La participation au cycle de formation suppose:

  • D'avoir suivi auparavant deux stages* du "Cycle de base"** Anatomie Pour le Mouvement® :
  • D'avoir déjà une expérience d'enseignement du mouvement auprès de groupes.

* (Ces stages peuvent être suivis APRES la formation Abdos sans risque®, mais la certification définitive n'est donnée qu'une fois ces deux stages accomplis).
** ou de pouvoir justifier d'un niveau équivalent

Infos pratiques

Pour l'année 2022, cette formation peut être suivi en présentiel ou en ligne. L'inscription en présentiel donnera accès aux ressources de la formation en ligne. 

Cycle de 90h :
      - Stage 1 : uniquement en ligne. Accès à la plateforme le 28 mai 2022
      - Stage 2 : du 2 au 5 juillet 2022 à Limoux ou en ligne
      - Stage 3 : du 6 au 10 juillet 2022  à Limoux ou en ligne           

Lieu : 13 chemin Farinier 11300 Limoux

Prix et inscription :

Module seul : 590€

Cycle complet :
- Module 1 en ligne + module 2 et 3 en présentiel  : 1490€
- Intégral en ligne : 1290€

Si vous ne pouvez pas être disponible aux visioconférences, vous aurez accès à l'enregistrement de la visioconférence. 
L'ensemble des contenus sera disponible et revisionnable sur la plateforme pendant 6 mois à partir de la date de mise en ligne du stage.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage, sachant que les parties en visioconférences sont passées. Vous pouvez en avoir l'enregistrement mais vous ne pouvez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Pour vous inscrire au cycle complet, cliquer ici

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