Nouveau : Formations à distance
Formation Hanche et Yoga
Accès à la plateforme numérique le 2 décembre 2020
La hanche est une articulation clef dans la pratique de nombreuses postures de yoga.
De l’aisance de ses mobilités vont souvent dépendre le bien-être des régions voisines : genou, colonne, lombaire en particulier.
Ce stage propose de faire le point sur tous les paramètres qui peuvent faire qu’une hanche est plus ou moins souple et sur les conséquences dans la pratique du yoga.
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Formation Cinétique respiratoire
Accés à la plateforme numérique 12 décembre 2020
Ce stage complète et met en pratique le livre Respiration - Geste respiratoire de Blandine Calais Germain.
Les forces et les mouvements mis en jeu dans la respiration sont détaillés, et à partir de là, une trentaine de façons de respirer, leurs indications/applications selon les circonstances. Une place importante est réservée au muscle diaphragme, et à différents exercices qui le concernent.
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Formation Genou et Yoga
Accès à la plateforme numérique encore disponible jusqu'au 30 décembre 2020
Pris entre les nécessités de la hanche sus-jacente, et du pied qui relie le membre inférieur au sol, le genou, articulation intermédiaire du membre inférieur, est parfois "pris en otage" dans la pratique des postures de yoga.
Ce stage propose de faire le point sur tous les paramètres qui peuvent faire qu’un genou est en situation risquée ou protégée dans la pratique du yoga, et d'en tirer les conséquences pratiques. Il propose aussi d'observer toutes les postures qui conviennent à cette articulation ou qui lui propose une rééquilibration d'une posture à l'autre.
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Formation Voix Périnéale
Accès à la plateforme numérique encore disponible jusqu'au 30 décembre 2020
Ce stage propose d’étudier et expérimenter à la fois ce que le périnée peut apporter à la voix et ce que la voix peut apporter au périnée.
Il alterne :
- Des apports de théorie : comprendre les rapports de pression entre périnée et tractus vocal,
- Des mises en action des lieux de ces pressions par des exercices à double-sens :
- exercices vocaux qui sollicitent de façon différente le périnée selon les évènements de voix sélectionnés,
-exercices sollicitant le périnée comme point de départ de l'aspect pressionnel de la voix.
Creation du diplome AnatomYoga®
Le diplôme AnatomYoga® est une attestation de qualité distinguant certains enseignants de yoga. Elle garantit que le professionnel possède un niveau de formation en anatomie descriptive, anatomie fonctionnelle et anatomie appliquée, et travaille, dans son enseignement de yoga, en connaissant et respectant la structure du corps
Qui sommes-nous ? Que faisons nous ?
Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.
Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :
Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.
Geste anatomique® : Un département de pratique regroupant des gestes entièrement conçus à partir de l'anatomie
