Ciclo Abdominales sin riesgo^® 

Módulo - REPERTORIO 1

Presentación

Las prácticas realizadas en este curso de 30 horas son continuación de las prácticas de " Ejercicios abdominales, 1r grado». El objetivo es la práctica total de la serie de las 10 sesiones de ejercicios " abdominales sin riesgo^® », el observación de las 10 sesiones practicadas, sobre vídeo, y la anotación de las 10 sesiones con el objetivo de retransmitirlas.

Es decir con numerosos detalles de ejecución que se deben respetar para que la técnica sea eficaz y sin peligro. Información complementaria sobre los riesgos y la patología que pueden ocasionar los ejercicios abdominales y del perineo en ciertos modos de practicar los abdominales.

Informaciones prácticas

Metodología : Blandine Calais-Germain

Referencia : 34b

En 2021 - ZOOM + CAMPUS online

Curso de 15h dividido en:

Programa

Práctica

Aprendizaje del repertorio completo de la técnica Abdominales sin riesgo^® :

• Los ejercicios tumbados en el suelo
• Los ejercicios de pie.Los ejercicios sentados
• El pequeño avión
• Utilización de la respiración en ciertos ejercicios (variaciones)

Teoría

• Primer análisis anatómico de cada ejercicio. Detalles de ejecución.
• Primer análisis pedagógico de cada ejercicio. Detalles de ejecución.
• Secuencias de ciertos ejercicios para sesiones de diferentes niveles : criterios
• Restituciones de conocimientos : durante la prácticas se realizarán dos evaluaciones escritas,
  que se corregirán individualmente.

N.B.

*Las reservas de plazas dan acceso a los contenidos del CAMPUS online y no se devuelven. Las personas que no puedan asistir en la sesión ZOOM podrán igualmente acceder a la grabación en el CAMPUS del curso correspondiente. Todas las personas que participan en la versión online de este curso aceptan que la sesión de ZOOM esté grabada y puesta online para poder complementar el contenido digital de cada curso. 

**En caso de no poder asistir en los cursos presenciales (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.