Ciclo de base : Los Miembros Superiores

Presentación

En este curso la cintura escapular, el hombro, el codo, la muñeca, se estudian a la vez en su relación con el tórax y el cuello y en su función de conjunto al servicio de la mano.  De esta última tan solo se evocan sus posibilidades de acción.
Los ejercicios prácticos estudian familias de movimientos que ponen en juego a los miembros superiores de formas diferentes muchas de las cuales aparecen habitualmente en diversas técnicas corporales.

Informaciones prácticas

Metodología : Blandine Calais-Germain

Referencia : 4

Curso de 30h

En Barcelona en 2018

Fecha : 6 al 10 de agosto 2018

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 450 euros

Para mas información y reservas, enviar un email a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
o llamar directamente al numero 625207802

Programa del curso

Primera parte

Cintura escapular: comparación con la cintura pélvica.  Relación con las estructuras y elementos vecinos: tórax, cuello, miembro superior.

• Omóplato, clavícula: dibujo, análisis morfológico, palpación.
• Articulaciones de la cintura escapular.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.
• Musculatura del hombro escápulo-torácico: localización, activación.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel de la cintura escapular en los movimientos del miembro superior.

El hombro gleno-humeral: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.

• Músculos profundos del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.
• Músculos superficiales del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento.
• El hombro sub-acromial y las formas de organizar el movimiento que son efectivas para protegerlo: sincronización de los músculos profundos y superficiales.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del hombro gleno-humeral en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más comunes del hombro gleno-humeral.  Relación con determinadas prácticas de movimiento.

Primer estudio de la mano: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Práctica.-    Taller práctico: movimientos que ponen en evidencia el papel de las diferentes articulaciones de la mano en los movimientos de ésta.  Relación de dichos movimientos con la totalidad del miembro superior.-

Segunda parte

Zona del codo y de la muñeca: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.-    Las movilidades en flexo-extensión.  Las movilidades en prono-supinación.  Ejercicios prácticos.-    Musculatura del codo: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.

• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del codo y del antebrazo en los movimientos del miembro superior.
• Continuación del estudio de la mano:
• Estudio sucinto de la musculatura extrínseca de la muñeca y de la mano: los flexores, los extensores.  Localización, activación de cada músculo.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia las relaciones entre el hombro torácico, el hombro gleno-humeral y la mano en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más frecuentes del miembro superior.  Relación con diferentes técnicas de movimiento.
  
  

N.B.