Ciclo de base : Los Miembros Inferiores
Presentación
Cadera, rodilla, tobillo y pie son abordados en relacion con sus funciones principales: estabilidad, necesaria para la posición vertical, y movilidad, necesaria para la marcha. Este curso permite comprender y experimentar cómo éstas funciones son aseguradas por músculos profundos, que amplían la acción de los ligamentos, o superficiales, que cruzan a menudo varias articulaciones.
Informaciones prácticas
Metodología : Blandine Calais-Germain
Referencia : 3
Curso de 30h
En Barcelona en 2018
Fecha : 12 al 16 de agosto 2018
Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.
Precio : 450 euros
Para mas información y reservas, enviar un email a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o llamar directamente al numero 625207802
Programa
- Articulación de la cadera. La pelvis exopélvica. Huesos y ligamentos. Movimientos pasivos para observar y sentir los ligamentos de la cadera.
- Articulación de la rodilla. Huesos, meniscos, ligamentos. Movimientos pasivos y activos para observar y sentir los ligamentos de la rodilla.
- Síntesis sobre las movilidades de la cadera y rodilla. Representación anatómica interna de las dos articulaciones. Nociones de estabilidad ósteo-ligamentosa.
- Ejercicios corporales destinados a los miembros inferiores, y que se van ampliando cada día del curso.
- Músculos profundos de la cadera. Psoas y pelvitrocantéricos. Descripción.
- Acciones. Noción de “rol de ligamento activo”.
- Músculos superficiales de la cadera y rodilla.
- Grupo anterior: Cuadríceps. Acciones. Rol específico del recto anterior. Práctica.
- Grupo posterior: Isquiotibiales. Rol específico. Estiramiento. Práctica.
- Grupo interno: adductores. Acciones. Práctica.
- Grupo externo: glúteo medio, deltoides glúteo.
- Síntesis sobre el conjunto de músculos cadera-rodilla en el contexto específico de la posición de pie, y evocación en el contexto de la marcha.
- El pie. Estudio óseo sobre el esqueleto y a partir del dibujo.
- Ligamentos del pie: principales zonas articulares, palpación del pie, movilización pasiva de las principales articulaciones.
- Musculatura intrínseca del pie. Evocacion.
- Articulación del tobillo. Estudio óseo y ligamentoso. Movimientos pasivos.
- Músculos extrínsecos del tobillo-pie: grupos anterior, externo, posterior.
- Presentación. Acciones musculares de la región tobillo-pie.
- Síntesis general de los músculos de las extremidades inferiores, con aplicaciones en la posición de pie y en la marcha.
N.B.
Nuestros cursos están dirigidos a todas las personas que practican clases de movimiento (Yoga, Pilates, Danza...) para que puedan practicar en seguridad y utilizar un lenguaje anatómicamente correcto. No formamos terapeutas, ni profesionales del mundo sanitario. Para cualquier molestia, enfermedad o preocupación de carácter medico-sanitario siempre se tiene que acudir al personal medico y fisioterapeutas competentes. |