Curso « Práctica sobre tabla 80 »

METODO  PERINÉ Y MOVIMIENTO^®
PEDAGOGÍA APM WELLCO

Presentación

Dentro de la rama de investigación de “Anatomía Para el Movimiento”, desde hace más de 30 años, la “tabla 80”, en la que se instala a todo el cuerpo central, es una importante herramienta de creación de ejercicios o de potenciación de otros existentes. Permite la puesta en juego gradual del elemento gravedad sobre el sistema visceral así como la sobreelevación del tronco con respecto a las zonas vecinas. Esto a su vez posibilita situaciones corporales muy concretas y, a menudo, inhabituales. 

Este curso, esencialmente práctico, propone un repertorio de posibilidades sobre esta herramienta. Los ejercicios han sido recopilados a lo largo de años de experimentación. El curso se centra en los elementos que es importante conocer a la hora de transmitir con esta herramienta:

• Repertorio de ejercicios,
• Detalles de ejecución,
• Preparaciones según los objetivos
• Progresiones
• Reequilibración
• Contraindicaciones y precauciones

Información práctica

Metodología : Blandine Calais-Germain

Duración : 26 horas

En Barcelona 2019

Docente : Blandine Calais-Germain, Loredana La Torre, Gloria Gastaminza

Fecha : 4,5,6,7 Julio 2019

Horarios :
Jueves 4 : 10.00-18.00 (1.30 descanso)
Viernes 5 : 9.00-17.00 (1.30 descanso)
Sábado 6 : 9.00-17.00 (1.30 descanso)
Domingo 7 : 9.00-17.00 (1.30 descanso)

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 480€

Para mas información y reservas, enviar un email a: 
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o llamar directamente al numero 625207802  

Programa indicativo

La tabla 80 en diversos modos :

• Horizontal, declive cabeza/pelvis, declive pelvis/cabeza, basculante
• Puesta en obra e interés de cada fórmula

La utilización en el trabajo del periné

Hipopresión e hiperpresion. Progresiones y trabajo en alternancia
Despertar sensorial. Trabajo reflejo. Sinergia periné-postura
Indicaciones especiales durante el embarazo y el post-parto

La utilización en el trabajo del diafragma

Estiramiento del diafragma
Trabajo en caso de hernia de hiato y conflicto con el orificio gastro-esofágico
Sincronización diafragma-periné y diafragma-glotis

La utilización en el trabajo de los músculos abdominales

Fortalecimiento hipo-presivo
Sinergia diafragma/abdominales y abdominales/periné
Indicaciones especiales durante el embarazo y el post-parto

La utilización en el trabajo vocal

Hiperpresion e hipopresión glótica
Sincronización glotis/diafragma, glotis/abdominales y glotis/periné

La utilización en el trabajo de las articulaciones “raíz”

Trabajo sobre los hombros
Trabajo sobre las articulaciones de las caderas

La utilización para el trabajo sobre el cuello

Movilizaciones por niveles
Posición de la base del cuello