Ciclo de base : Cinética respiratoria

Presentación

Este curso es una introducción al estudio de los principales mecanismos respiratorios.

En él se detallan las fuerzas y los movimientos que intervienen en la respiración y, a partir de aquí, más de 30 modos diferentes de respirar, sus indicaciones y aplicaciones según las circunstancias (importante : no se trata de la fisiología de la respiración, sino de un estudio de los movimientos que se hacen para respirar y de sus numerosas variaciones posibles).

Se dedica una atención especial al diafragma, con ejercicios muy diversos.

Informaciones prácticas

Metodología : Blandine Calais-Germain

Impartido por Gloria Gastaminza  Fisioterapeuta y profesora de Anatomía para el Movimiento desde 2009.

Referencia : 2

Curso de 30h

Madrid en 2021 - CURSO PRESENCIAL

Fecha : 12 - 13 de Junio 2021 y 19 - 20 Junio 2021 - 2 fines de semana

Horarios:
Sábado :  10 a 14.30 y de 16 a 19.30                                                    
Domingo :  9 a 13.30 y de 15 a 18

Lugar
GymdouGaura
Calle de las Pozas, 53 – San Lorenzo del Escorial – Madrid

Programa

- Presentación general. Recuerdo de la función respiratoria

- Práctica : identificación de los dos movimientos respiratorios fundamentales. 
- Esqueleto y articulaciones que intervienen en la respiración.

- Caja torácica: localización. Representación anatómica interna. Movimientos de las costillas.
- Práctica de los dos tipos de movimientos costales.
- Ejercicios de movilización de las costillas en diferentes situaciones.
- Lectura del cuerpo: causas que bloquean o facilitan los movimientos costales.

- Los volúmenes respiratorios. Identificación de las fuerzas que intervienen. Práctica.

- Músculos de la respiración :  
- Diafragma. Localización anatómica.  
- Funcionamiento del diafragma en fase  1. Exploración de las diferentes respiraciones diafragmático-abdominales.
  Diferencias, efectos. Detalles pedagógicos. 
- Representación anatómica interna del diafragma.  
- Ejercicios para estirar el diafragma.  
- Funcionamiento del diafragma en fase 2. Práctica.  
- Ejercicios para tonificar y relajar el diafragma.  
- Diafragma y esófago. Plexo solar. Función del diafragma en la digestión, circulación, parto, voz.

- Los inspiradores costales. Presentación.  
- Práctica: descripción de cada inspirador, experimentación del tipo de movimiento que provoca, 
  estiramiento de algunos inspiradores costales.

- Los espiradores: espiradores abdominales y torácicos. Presentación.
- Práctica de las espiraciones torácicas y abdominales descendentes y remontantes.

- Práctica: sincronización entre los diferentes inspiradores y espiradores en la espiración,
  las espiraciones resistidas, la voz, las expulsiones, la tos.

 Este curso completa y pone en práctica el libro "Respiración. Gesto anatómico" de Blandine Calais Germain.

N.B.