Stage sur le nerf sciatique

Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances

Possibilité de convention formation continue (conditions tarifaires particlières)

Présentation

Le nerf sciatique est le nerf le plus connu, et sa pathologie, appelée la sciatique, très partagée. Ce stage fait le point sur tout ce qu’il convient de connaître quand on enseigne le mouvement, sur ce sujet : où passe ce nerf, qu’est-ce qu’il innerve, où et comment se fait-il agresser, ce qui génère la sciatique, ce qu'on peut faire et ne pas faire dans les programmes de mouvement pour l'éviter et éviter de la provoquer chez les élèves.

Infos pratiques

Référence : 382

En 2024

Stage de 18h : du 20 au 22 septembre 2024
             Jour 1 : de 10h à 18h
             Jour 2 : de 9h à 18h
             Jour 3 : de 9h à 14h30

Lieu : 13 chemin Farinier 11300 Limoux

Dans sa version en ligne, la formation "Nerf sciatique" comporte deux sortes d'apports :

- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 20 au 22 septembre 2024

- L'enregistrement de cette formation, disponible en replay sur la plateforme par la suite

Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Prix et inscription :

Prix du stage présentiel : 360 € Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix du stage en ligne : 290 € Pour vous inscrire à ce stage en ligne, cliquer ici

Prix groupé présentiel/en ligne : 420 € Pour vous inscrire à ces stages, cliquer ici

Objectifs

Connaître l'anatomie du nerf sciatique et des régions qu'il traverse.
Connaître les principales causes qui agressent le nerf sciatique et créent la sciatique.
Savoir adapter les mouvements pour éviter ce qui agresse le nerf sciatique (consignes verbales, tranformations des mouvements, utilisation de matériel)

Pré-requis :

Aucun. Mais il est recommandé - et non obligatoire- d'avoir suivi soit le stage "Colonne vertébrale" ref 1, soit le stage "Mobilité vertébrales et posture de yoga" ref 22. Pour les personnes qui n'auraient pas suivi ces stages, il est posssible de les suivre en ligne

Si ce n'est pas possible, il est demandé, à minima, de lire les pages 34 à 57 du livre "Anatomie pour le mouvement" Tome 1 de Blandine Calais-Germain.

Public concerné :

Enseignants de techniques corporelles, à titre professionnel et personnel.
Elèves d'écoles formant des enseignants de techniques corporelles, à titre professionnel et personnel.
Pratiquants de toutes pratiques corporelles, à titre personnel

Moyens pédagogiques et d'organisation :

Mise à disposition de moulages anatomiques de tronc, colonne vertébrale, membres inférieurs.
Mise à disposition d'atlas d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
Montage en 3D de certains ligaments et muscles et de certaines parties du nerf sciatique.
Coloriages sélectifs pour repérer le trajet du nerf sciatique dans des dessins anatomiques
Dessins à compléter selon consignes de description anatomique
Visuels muraux géants montrant le système nerveux

Dossier individuel contenant :

Programme du stage
Dessins à compléter ou colorier
Supports écrits
Texte sur la sciatique
Tableau des principaux lieux de passage du nerf sciatique et mouvements à risques.

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats

Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements d'application, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant. Reprise en commun
Evaluation écrite individuelle en fin de stage

Programme

Anatomie détaillée du nerf sciatique :

Dans la colonne vertébrale : racines, queue de cheval
Dans le bassin : constitution du plexus sacré
Dans la fesse : rapports avec le piriforme
Dans la cuisse : rapports avec les ischio-jambiers
Au creux poplité
A l’arrière de la jambe et du pied
Sous le pied interne : rapports avec les muscles intrinsèques, les fascias
Sur le côté de la jambe et du pied
sous le pied externe : rapports avec les muscles intrinsèques, les fascias

Physiologie :

Brefs rappels sur le système nerveux, les nerfs et leur rôle
Ateliers pratiques en alternance avec la théorie
Longueur des ischio-jambiers , test de Lassègue
Reconnaissance territoire sensitif du nerf sciatique
Action de chaque muscle innervé par le nerf sciatique
Anatomie palpatoire et mnémotechnique
Mouvements ou stabilité sacro-iliaques. Sciatique et piriforme
Reconnaissance du lieu de flexion de la hanche. Gainage du tronc.

Eléments de pathologie :

la sciatique d’origine discale
la sciatique d’origine inter-apophysaire
la sciatique d’origine sacro-iliaque
les autres origines de la sciatique

Prévention :

ce qu’il faut éviter lors des mouvements de la colonne vertébrale
ce qu’il faut pré-éviter : comment préparer ces situations par des mouvements préalables : longueur des ischio-jambiers, reconnaissance du lieu de flexion de la hanche, gainage tronc pour flexions, mouvements propres de colonne vertébrale.