Cycle d’Analyse du mouvement
Stage « Lecture du mouvement »

Présentation

Ce stage observe le déroulement des mouvements corporels. Il pose progressivement les bases d’une méthodologie permettant de « lire » la position d’une articulation isolé, puis de plusieurs articulations simultanément, puis le déroulement qui mène d’une position à une autre, sur plusieurs articulations en même temps, et si possible sur le corps entier.

Infos pratiques

Référence : 503

En Juin 2023

Stage de 18h : Du 2 au 4 juin 2023
Jour 1 : de 10h à 18h
Jour 2 : de 9h30 à 18h
Jour 3 : de 9h à 15h

Lieu :  54 rue du Père Corentin 75014 Paris (code porte : 27A68) 

Prix :  370€

Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Objectifs

• Devant un mouvement qu’on voit se dérouler, savoir par où commencer pour l’analyser.
• Se familiariser avec la lecture rapide de plusieurs mouvements articulaires qui se produisent en même temps dans le corps.
• Acquérir des notions de base sur certains cas particuliers de lecture qui peuvent se produire et qui peuvent modifier celle-ci
• Acquérir des notions simples de physique permettant de quantifier la lecture du mouvement
• Savoir mettre en œuvre cette lecture aussi bien sur un document qu’on lit que sur les corps d’élèves à qui on enseigne.

Pré-requis :

Lecture approfondie du livre « Anatomie pour le mouvement, tome 1 »

Public concerné :

• Toute personne pratiquant ou surtout enseignant le mouvement, à titre professionnel et personnel.
• Personnes engagées dans le cursus diplômant AnatomYoga®, ce stage constituant l’un parmi les quatre stages d’analyse du mouvement, au choix de l’élève.

Moyens pédagogiques et d'organisation :

• Mise à disposition de moulages anatomiques.
• Mise à disposition de matériel de mouvement spécifique pour comprendre certaines notions de physique.
• Mise à disposition d'illustrations d'anatomie pour s’entraîner à la lecture progressive des angles articulaires et déroulements de mouvement.
• Coloriages sélectifs de dessins pédagogiques.
• Montage d’une maquette de corps de profil, articulée au niveau des membres inférieurs, pour clarifier la lecture du mouvement
• Dessins à compléter selon consignes.
• Visuels muraux montrant des structures ou mouvements pour réflexion collective.
• Vidéos montrant des mouvements spécifiques.

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier
• Supports écrits
• Tableau des principales articulations à compléter

Programme indicatif

Introduction à la cinématique : définition, champ d’étude. Position anatomique. Plans de mouvement. Axes de mouvement. Vocabulaire de base.

• Définition cinétique/cinématique
• Notion de translation et de rotation
• Notions de plan et d’axe
• Lecture mono-articulaire dans un seul plan :
  

•  - Lecture de l’angle d’une position articulaire (lit-on l’angle, ou l’angle complémentaire ?).
•  - Chiffrage avec goniomètre ou à vue d’œil .
•  - Lecture à partir de la position anatomique et à partir d’autres positions
•  - Technique du renversement de l’image.
•  - Application sur des illustrations (photos, peintures, sculptures) et sur le corps

• Lecture multi-articulaire dans un seul plan :
  

•  - Lecture des positions articulaires de deux, puis de plusieurs articulations en même temps.
•  - Exercices de lecture rapide.
•  - Reprise des données précédentes

• Notion de point fixe et point mobile :
  

•  - Mouvement fait par l’os proximal ou par l’os distal. Exemples en mouvement.
•  - Mouvement proximo-distal ou disto-proximal. Mouvement en chaîne ouverte ou fermée.

• Lectures de mouvements dans des plans composés :
  

• - Notion de repères
•  - Notion de degrés de liberté
•  - Grille de récapitulation des degrés de libertés et amplitudes pour chaque articulation

• Repérage des pièges de lecture :

• - Cas particulier des mouvements dits de rotation ou torsion, autour d’un axe longitudinal : astuces de lecture.

•   - Cas particuliers de lecture des mouvements du bassin, de la cheville et du pied, du rachis, de la patella.

• Lecture du mouvement qui se produit dans le passage d’une position articulaire à une autre.
• Etablissement d’une grille générale des mouvements de toutes les articulations, avec leur amplitude standard dans chaque plan de mouvement.
• Application à des exercices de mouvement, à l’énoncé d’une consigne, au guidage d’un mouvement par l’exemple visuel, à la lecture de dessins.