Cycle "Sinovi®"
Stage 1 : Cartilage et Mouvement
ATTENTION : Ce stage fait partie de la formation "Sinovi®", dont il constitue le premier volet. Mais il peut être suivi indépendament.
Il fait également partie de la formation "Seniors & Mouvement®"
Présentation
Le cartilage articulaire est certainement un des tissus les plus oubliés dans la pratique des techniques corporelles. Or, paradoxalement, c’est la lésion ou le vieillissement du cartilage qui va imposer le plus souvent une limitation des mouvements, des performances, de l’aisance dans la conscience du corps.
Ce stage propose d’étudier le cartilage dans ses caractéristiques histologiques, et, à partir de là, d’observer tous les détails dans la pratique du mouvement, qui contribuent à protéger les cartilages.
Infos pratiques
Référence : 21a
En 2025
Le stage est accessible sous 2 formules :
- en présentiel et en temps réel à Paris
- possibilité de suivre le film du stage précédent
Il est possible de combiner entre ces deux types de formations, par exemple de suivre en ligne une ou plusieurs journées de stage que vous ne pourriez pas suivre en présentiel.
Stage de 30h (en deux week-end) : 11 et 12 et du 24 au 26 janvier 2025
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h à 17h30
Jour 3 : de 9h à 17h30
Jour 4 : de 9h à 17h30
Jour 5 : de 9h à 12h
Lieu : 54 rue du père Corentin, 75014 Paris
Dans sa version en ligne, la formation "Sinovi" module 1, comporte deux sortes d'apports :
- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 11 et 12 et du 24 au 26 janvier 2025
- L'enregistrement de cette formation, disponible en replay sur la plateforme par la suite
Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois.
Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.
Prix et inscription :
Prix du stage présentiel : 590€ (arrhes 120€) Pour vous inscrire au stage Sinovi 1, cliquer ici
Prix du stage en ligne : 490 € Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici
Prix groupé présentiel et en ligne : 650€ (arrhes 120€) Pour vous inscrire aux stages couplés, cliquer ici
Cycle complet (incluant module Cartilage) : 1490 euros (arrhes 300 euros) Pour vous inscrire au cycle complet cliquer ici
Cycle complet en ligne (incluant module Cartilage) : 1290€ (arrhes 300 euros) Pour vous inscrire au cycle complet en ligne cliquer ici
Programme
- Présentation générale du thème. Séance de mouvements mettant en jeu le corps dans des situations variées pour les articulations
- Rappels sur l’anatomie des articulations diarthroses.
- Rappels sur les différents types de cartilage. Rôles du cartilage articulaire. - Identification de deux contraintes auxquelles est soumis le cartilage.
- Atelier pratique sur la friction : séance permettant de jouer sur les paramétrages de la friction et de les identifier : vitesse, répétition, alternance friction/repos, amplitude du balayage, etc... - Structure histologique du cartilage articulaire.
- Atelier pratique sur la pression : séance de mouvements permettant de jouer sur les paramétrages de la pression et de les identifier : ports de charges, porte-à-faux, répartition, etc...
- Techniques de mouvement décoaptants ou sans pression, en duo ou en solo. Mise en oeuvre dans une séance de travail corporel.
- Techniques de décontraction et cartilage.
- Techniques de répartition des pressions sur les surfaces porteuses. - Structure moléculaire du cartilage articulaire. Rapports du cartilage et de la synovie.
- Techniques d’alternances pressions/décompressions. Effets sur l’hydratation cartilagineuse. - Tissus voisins du cartilage : os sous-chondral, capsule et muscles profonds.
- Techniques sollicitant les muscles profonds dans un but trophique pour le cartilage - Lésion du cartilage : le processus de l’arthrose. Principales articulations concernées
- Application de certaines techniques étudiées dans le stage en situation d’arthrose.
