Cycle de formation "Périnée et Mouvement^®"
Module n° 1 : Répertoire

Présentation

Ce module présente le répertoire des 6 premières séances de cours.

La méthode de travail alterne constamment :

• Des temps de travail corporel :

• pratique de 6 parmi les 10 heures de cours,
  
• pratiques didactiques visant à repérer des notions anatomiques et physiologiques en rapport avec ce répertoire.

• Des temps de théorie sous plusieurs formes :

• Reprise en note des séances de répertoire avec pointage des caractéristiques de progression,
  
• Exposés oraux, travail sur moulages anatomiques, sur illustrations, vidéos. Séances de questions/réponses.

Infos pratiques

Référence : 10a

En 2024 (FORMATION EN LIGNE)

Le stage en ligne "Périnée et Mouvement" module 1 sera disponible sous forme de formation en ligne. Il sera composé de vidéo accessible via une plateforme numérique (30 heures de visionage et de travail environ). 

Prix et inscription : 

• Module seul : 590€

• Cycle complet : 2 formules 
  • Module 1 en ligne + module 2 et 3 en présentiel  : 1490€
  • Intégral en ligne : 1290€ 

Si vous ne pouvez pas être disponible aux visioconférences, vous aurez accès à l'enregistrement de la visioconférence. 
L'ensemble des contenus sera disponible et revisionnable sur la plateforme pendant 6 mois à partir de la date de mise en ligne du stage.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage, sachant que les parties en visioconférences sont passées. Vous pouvez en avoir l'enregistrement mais vous ne pouvez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Pour vous inscrire à ce stage EN LIGNE, cliquer ici

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Programme :

Premier jour

Matin :

• Présentation du cycle
• Pratique de la première heure de répertoire. Thème principal : «Reconnaissance du bassin, premières contractions»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : Révision de la description du bassin. Sélection de description pour le périnée. Mots clefs.
• Articulations intrinsèques et extrinsèques du bassin. Implication dans le travail du périnée.
• Suite de la prise de notes de la chronologie du premier cours.
• Exposé et débat pédagogique : pourquoi la détente est elle indispensable à la conscience sensorielle du périnée et à sa progression tonique ?  Comment mettre en œuvre cette détente ? (rythme, choix des mots, des images éventuelles, utilisation de matériels, identification des motivations des élèves).

Deuxieme jour

Matin :

• Pratique de la deuxième heure de répertoire. Thème principal : «contractions/décontractions des muscles superficiels»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : muscles profonds et superficiels du plancher pelvien. Muscles sphincters. Innervation.
• Pratique de la troisième heure de répertoire. Thème principal : « Premières contractions des muscles profonds »
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
• Interrogation écrite : anatomie

Troisieme jour

Matin :

• Pratique de la quatrième heure de répertoire. Thème principal : «souplesse thoracique. Premières contractions des muscles profonds»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : Muscles voisins du périnée et leurs actions. Synergies avec certains muscles du plancher pelvien.
• Exposé et débat pédagogique : relations entre respirations, mouvements, pressions périnéales.
• Inventaire de cinq formes de respiration dans le travail du périnée. Geste respiratoire avec ou sans respiration. Conséquences sur l’hypo ou hyperpression périnéale.
• Pédagogie : utilisation des ces respirations dans la progression de la méthode. Reconnaître la respiration personnelle de chacun.

Quatrieme jour

Matin :

• Pratique de la cinquième heure de répertoire. Thème principal : «Le triangle antérieur du périnée : conscience sensorielle et tonification»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés
• Exposé de pathologie : traumatismes du périnée (déchirures, épisiotomies). Incontinences

Après midi :

• Anatomie : Artères, veines et vaisseaux lymphatiques du périnée : distribution musculaire et viscérale.
• Exposé et atelier pratique : Synergies des muscles voisins du périnée avec certains muscles du plancher pelvien. Positions pour faciliter ou empêcher ces synergies.
• Pédagogie : utiliser ou non les muscles voisins dans le travail du périnée.

Cinquieme jour

Matin :

• Pratique de la sixième heure de répertoire. Thème principal : «Les trois sphincters»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés
• Exposé : Powerpoint de présentation de la méthode. Points caractéristiques.
• Evaluation du module.