Cycle d’Analyse du mouvement
Stage « Les 3 tests »

Présentation

Dans ce stage, on apprend à observer comment les personnes s'allongent au sol, et quels freins les empêchent de placer librement... leur tête, leurs épaules, leurs hanches, leurs genoux, etc...
Ceci permet souvent de comprendre les mêmes problématiques en position debout. Ceci permet souvent de sélectionner l'exercice qui permettra de libérer la zone concernée.

 Infos pratiques

Référence : 506

En présentiel en 2023

Stage de 18h : Du 21 au 23 avril 2023
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h à 17h30
Jour 3 : de 9h à 15h

Lieu :  13 chemin Farinier 11300 Limoux 

Formation en ligne 

Dans sa version en ligne, la formation "Les 3 tests" comporte deux sortes d'apports :

- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 21 au 23 avril 2023

L'enregistrement de cette formation, disponible  en replay sur la plateforme par la suite 

Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois. 

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Attention : prix spécial pour une inscription couplée avec le stage "Les 3 tests" en présentiel du 21 au 23 avril 2023 : 410€ pour les 2 formules.

Prix et inscription :

Prix du stage présentiel : 380€ (arrhes 120€)  Pour vous inscrire au stage, cliquer ici

Prix du stage en ligne : 310 €  Pour vous inscrire à ce stage en ligne, cliquer ici

Prix groupé présentiel et en ligne : 410€ (arrhes 120€)  Pour vous inscrire aux stages couplés, cliquer ici

Objectifs

• Devant une personne qui s'installe allongée au sol, savoir par où commencer pour l’analyser.
• Se familiariser avec la lecture rapide de plusieurs détails qui se présentent dans chacun des tests.
• Acquérir des notions de base sur certains cas particuliers
• Savoir mettre en œuvre cette lecture aussi bien sur un document qu’on lit que sur les corps d’élèves à qui on enseigne.

Pré-requis :

Lecture du livre « Anatomie pour le mouvement, tome 1 » : certains éléments d'anatomie seront rappelés mais la base du livre est supposée connue.

Public concerné :

• Toute personne pratiquant ou surtout enseignant le mouvement, à titre professionnel et personnel.
• toute personne enseignant à des musiciens et/ou des chanteurs ou acteurs.
• Personnes engagées dans le cursus diplômant AnatomYoga®, ce stage constituant l’un parmi les quatre stages d’analyse du mouvement, au choix de l’élève.

Moyens pédagogiques et d'organisation :

• Mise à disposition de moulages anatomiques.
• Mise à disposition de matériel de mouvement spécifique pour certains mouvements.
• Mise à disposition d'illustrations d'anatomie pour s’entraîner à la lecture progressive des zones anatomiques concernées.
• Coloriages sélectifs de dessins pédagogiques.
• Montage d’une maquette de corps de profil, articulée au niveau des membres inférieurs, pour clarifier la lecture du mouvement
• Dessins à compléter selon consignes.
• Visuels muraux montrant des structures ou mouvements pour réflexion collective.
• Vidéos montrant des mouvements spécifiques.

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier
• Supports écrits

Programme indicatif

Le test tête/cou/tronc

Les freins situés à l’avant du cou
Les freins situés à l’arrière du cou
Les freins situés dans l’épaule
Les freins situés à l’intérieur du thorax
Le diaphragme comme frein

Le test lombaires/bassin.membres inférieurs

Les freins situés à l’avant des lombaires
Les freins situés à l’arrière des lombaires
Les freins situés à l’avant de la hanche
Les freins situés à l’arrière du genou
Les abdominaux comme frein

Le test thorax/épaule/bras

Les freins situés à l’avant de l’épaule
Les freins situés à l’arrière de l’épaule
Les freins situés dans la colonne dorsale
Les freins situés au niveau du thorax
Le trapèze comme frein