Quel est le contenu d'Abdos sans risque® ?
C’est un module de 10 cours. Chaque séance comporte une heure de pratique des mouvements de la technique Abdos sans risque® choisis et structurés à partir de l’anatomie par Blandine Calais- Germain, auteur des livres Anatomie Pour le Mouvement.
Chaque session prévoit aussi une brève observation de posters montrant quels muscles on fait travailler. Le livre Abdos sans risque® publié par Blandine Calais-Germain constitue la base théorique de ces exercices (cliquez ici pour avoir un aperçu du livre). Si vous souhaitez savoir où ces cours sont dispensés, cliquez ici.
Qui sommes-nous ? Que faisons nous ?
Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.
Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :
Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.
Geste anatomique® : Un département de pratique regroupant des gestes entièrement conçus à partir de l'anatomie
