Entendu après la pratique d'abdominaux sans risque^®

• Tonifie la sangle abdominale
• Plus de tenue musculaire en général
• ... pour mes problèmes de jambes lourdes...
• Je trouve plus de légèreté et de fluidité au niveau circulatoire
• Ma sangle abdominale s'est modifiée en profondeur. Debout mon corps est plus vertical.
  Après 4 mois de pratique, je peux éprouver du plaisir, bien être lors de la réalisation des exercices.
• Pour moi les abdominaux ne pouvaient se trouver qu'au niveau de ..........................................l'abdomen,
  c'est à dire sur le devant.
• En fait, grâce aux différents posters que Régine nous montre régulièrement,
  nous avons pu recevoir un cours d'anatomie, essentiel pour connaître notre corps et comprendre les exercices qui nous sont proposés.
• Je gardais le souvenir de cours d'"abdos" en force, exercices au cours desquels je faisais surtout travailler mes cervicales ?!?!?!????
• Avec ces mouvements tout en douceur, jamais de courbatures, mais très rapidement, me concernant, le sentiment de me sentir plus droite.
• Et le fait d'avoir changé ma façon de me tenir, de me sentir"gainée", me fait paraître plus mince
• Plusieurs personnes m'ont dit "Tu as maigri", en fait la balance accuse toujours le même poids,
  j'ai simplement changé de posture.
• Je dirai donc un grand merci pour cette méthode
• Ce que j'en attend ?
  Que je maintienne mon acquis et que je progresse encore,
  et là je vous fait confiance.