Ciclo di formazione “Perineo e Movimento”

Modulo 1: Repertorio

Presentazione                                                                                                             

In questo modulo vengono presentate le prime 6 lezioni che costituiscono il repertorio del corso.

Il metodo di lavoro alterna: 

• Parte esperienziale, atelier di movimento e anatomia palpatoria al fine di reperire le diverse parti anatomiche prese in esame, con nozioni di anatomia e fisiologia in rapporto al repertorio delle 6 sequenze.
• Parte teorica, trascrizione delle informazioni apprese, messa a punto delle caratteristiche di progressione dell’apprendimento del metodo, esposizioni orali, applicazioni su modelli anatomici, illustrazioni, video, sessioni di domande e risposte.

Informazioni pratiche

Ref:10a

A Roma in 2020

Ciclo di 30 ore : dal 7 al 11 luglio 2020

Orari : dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17

Luogo : Roma

Costo: 1490 euro per il ciclo completo

Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o chiamare al numero italiano 0039 3478186122

Organizzazione: Anatomia per il movimento Italia, in collaborazione con Spaziocorpo.

Programma                                                                                                               

Primo giorno                                                                                                                         

Mattina

• Presentazione del ciclo di formazione.
• Pratica della prima ora del repertorio. Tema principale Riconoscimento del bacino. Prime contrazioni.
• Condivisione tra i partecipanti.
• Prise de notes*. Vengono sottolineate le caratteristiche della progressione di apprendimento del metodo, le modalità con le quali deve essere insegnato, secondo una progressione precisa, e le parole chiave da utilizzare.

Pomeriggio

• Anatomia, il bacino e il perineo.
• Movimenti intrinseci ed estrinseci del bacino. Consequenze per il perineo
• Prise de notes.
• Pedagogia: perché il rilassamento è indispensabile per una presa di coscienza sensoriale del perineo e come passo preliminare per una sua successiva tonificazione? Come realizzare questo rilassamento? Nel corso di questa sessione saranno toccati diversi punti, il ritmo, la scelta del linguaggio più adeguato, delle immagini più efficaci e del materiale più idoneo da utilizzare nell’insegnamento del metodo. L’ascolto delle motivazioni degli allievi.

Secondo giorno                                                                                                                    

Mattina

• Pratica della seconda ora del repertorio. Tema principale Contrazioni e decontrazioni dei muscoli superficiali.
• Condivisione tra i partecipanti. Il vissuto personale della seduta.
• Prise de notes. Vengono sottolineate le caratteristiche della progressione di apprendimento del metodo, le modalità con le quali deve essere insegnato, secondo una progressione precisa, e le parole chiave da utilizzare.

Pomeriggio

• Anatomia, muscoli profondi e superficiali del pavimento pelvico. Sfinteri, innervazione.
• Pratica della terza ora del repertorio. Tema principale Prime contrazioni dei muscoli profondi.
• Condivisione tra i partecipanti. Il vissuto personale della seduta.
• Prise de notes.
• Test di anatomia.

Terzo giorno                                                                                                                            

Mattina

• Pratica della quarta ora del repertorio. Tema principale Flessibilità toracica. Prime contrazioni dei muscoli profondi.
• Condivisione tra i partecipanti. Il vissuto personale della seduta.
• Prise de notes. Vengono sottolineate le caratteristiche della progressione di apprendimento del metodo, le modalità con le quali deve essere insegnato, secondo una progressione precisa, e le parole chiave da utilizzare.

Pomeriggio

• Anatomia, la muscolatura vicino al perineo. Come agisce, sinergie con alcuni muscoli del pavimento pelvico.
• Focus pedagogico: relazione tra respiro, movimenti, pressioni perineali.
• I cinque tipi di respirazione nel lavoro sul perineo. Analisi del gesto respiratorio e sue implicazioni nella pressione perineale.
• Pedagogia: come utilizzare le cinque respirazioni nella progressione del metodo. Saper riconoscere la respirazione personale di ciascuno.

Quarto giorno                                                                                                                         

Mattina

• Pratica della quinta ora del repertorio. Tema principale Il triangolo anteriore del perineo: coscienza sensoriale e tonificazione.
• Condivisione tra i partecipanti. Il vissuto personale della seduta.
• Prise de notes. Vengono sottolineate le caratteristiche della progressione di apprendimento del metodo, le modalità con le quali deve essere insegnato, secondo una progressione precisa, e le parole chiave da utilizzare.
• Descrizione di alcune patologie: traumi (lesioni, episiotomia). Incontinenza.

Pomeriggio

• Anatomia, arterie, vene e vasi linfatici del perineo.
• Studio anatomico e atelier di movimento sulla muscolatura vicino al perineo, sinergia con la muscolatura del perineo, posizione per facilitare o escludere questa sinergia.
• Pedagogia: l’utilizzo o meno della muscolatura vicino al perineo durante il lavoro sul perineo.

Quinto giorno

• Pratica della sesta ora del repertorio. Tema principale I tre sfinteri.
• Condivisione tra i partecipanti. Il vissuto personale della seduta.
• Prise de notes. Vengono sottolineate le caratteristiche della progressione di apprendimento del metodo, le modalità con le quali deve essere insegnato, secondo una progressione precisa, e le parole chiave da utilizzare.
• Presentazione in PowerPoint del metodo.
• Modulo di valutazione.

Ciclo di formazione “Addominali senza rischio^®”

Modulo n°3: Pedagogia

Possibilità di convenzione della formazione continua 

Presentazione 

Terzo modulo del ciclo di formazione che prepara all’insegnamento del metodo Addominali senza rischio®, un modo completamente nuovo di attivare gli addominali, concepito principalmente per evitare i rischi sul perineo, sulla parete addominale e sui dischi invertebrali. 

Questo stage è principalmente incentrato sulla ritrasmissione del repertorio e propone delle situazioni per insegnare il metodo. Vengono integrate delle parti riguardo la patologia e la pedagogia. 

Alla fine di questo terzo stage se superato, viene rilasciato un certificato per insegnare la tecnica Addominali senza rischio® valido 2 anni (da confermare definitivamente nei due anni a seguire avendo praticato l’insegnamento). 

Informazioni pratiche

Riferimento: 34a 

A Milano in 2020

Stage di 30 ore:
dal 31 luglio al  4 agosto 2020 

Orari :
dalle 10 alle 17 con pausa pranzo di 1 ora 

Luogo : centro Buena Onda,via Alexander Fleming,7
cinisello balsamo (Mi) Milano

Costo: 550€

Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o chiamare al numero italiano 0039 3478186122

Programma

Ripresa di alcune sessioni del repertorio completo della tecnica Addominali senza rischio^®

Analisi pedagogica degli esercizi. Dettagli sull’esecuzione. 

Teoria: 

• ·Apporti anatomici sulla cavità addominale e sulla colonna vertebrale.
• ·Analisi anatomica e pedagogica approfondita su alcuni esercizi.
• ·Dettagli sull’esecuzione.
• ·Apporti supplementari sulle patologie riscontrate spesso nei corsi sul movimento: adattamento degli esercizi se possibile nel contesto di un corso collettivo.
• ·Precisazioni sui limiti del metodo Addominali senza rischio® in rapporto con le patologie.

Pedagogia: 

• ·Nozioni di insegnamento nell’aerobica: ritmo, intensità, progressione.
• ·Nozioni di progressione di alcuni passaggi del corso da una sessione all’altra: punti chiave.
• ·Lavoro vocale. Lavoro sul parlato ritmato che accompagna la guida vocale del corso.

Restituzione delle conoscenze acquisite:

• ·Insegnamento da parte degli allievi delle sessioni davanti al gruppo, con riscontro critico
• ·Corsi tenuti da gruppi di allievi
• ·Verifiche sulla teoria

Fine dello stage/fine del ciclo: 

Possibilità per le persone che lo optano, dell’ottenimento del certificato d’insegnamento della Tecnica Addominali senza rischio® (secondo alcuni criteri). Valido due anni: uno stage di verifica nei due anni che seguono la fine del ciclo che permette di ottenere un certificato definitivo. 

Ciclo di formazione professionale Metodo "Perineo e Movimento" ^®

Presentazione del metodo

Il metodo Perineo e Movimento^® è uno dei differenti repertori di Gesto Anatomico, che rappresenta la parte pratica del metodo Anatomia per il Movimento^®. 

Perineo e Movimento^® è una delle linee di lavoro che mette in gioco il perineo all'interno del corpo in movimento. Si presenta come una sequenza di ginnastica collettiva dove tutti i movimenti sono selezionati e inseriti con lo stesso obiettivo: sollecitare il perineo in diversi modi.

Il metodo è strutturato in 10 sequenze, che hanno una progressione dalla prima alla decima. Le sequenze si articolano intorno ad un corpo centrale a partire dal quale è possibile espandere o ridurre il corso a seconda delle circostanze. Questo metodo, messo a punto in 15 anni di lavoro, è stato dapprima insegnato a piccoli blocchi negli stage di Anatomia per il Movimento^®.

Ciclo di formazione

Il ciclo di formazione è composto di 3 stage di 5 giorni ciascuno.

• Stage 1: Apprendere il repertorio Perineo e Movimento^®
• Stage 2: Repertorio e pedagogia Perineo e Movimento^®
• Stage 3: Pedagogia

La formazione rilascia una certificazione che abilita all’insegnamento del metodo Perineo e Movimento^®

Tale certificazione è valida 2 anni, al termine dei quali è richiesto uno stage di conferma che consente di ottenere definitivamente il diploma d’insegnamento del metodo Perineo e Movimento^®.

I prerequisiti :

Per partecipare al ciclo è richiesta una lettera di motivazione e di aver seguito* i 2 stage **seguenti:

• Perineo femminile
• Cinetica respiratoria

*Eccezionalmente i due stage possono essere seguiti anche successivamente al corso di formazione, solo allora verrà rilasciata la certificazione.

** Oppure dovrà essere dimostrata una formazione equivalente.

A chi è rivolta la formazione:

• Insegnanti di tecniche corporee
• Terapeuti
• Psicomotricisti
• Persone interessate al lavoro sul perineo

Informazioni pratiche

A Roma in 2020

Ciclo di 90 ore :

Stage 1 : dal 7 al 11 luglio 2020
Orari : dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17

Stage 2 e 3 : dal 3 al 13 settembre 2020
Orari : dalle 10 alle 13 e dalle 14 dalle 17 

Con una pausa il 8 settembre.

Luogo : Roma

Costo per i 3 moduli : 1490€

Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
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Organizzazione: Anatomia per il movimento Italia, in collaborazione con Spaziocorpo.

Ciclo di formazione “Addominali senza rischio^®”

Modulo n°2: Repertorio

Presentazione 

Secondo modulo del ciclo di formazione che prepara all’insegnamento del metodo Addominali senza rischio®, un modo completamente nuovo di attivare gli addominali, concepito principalmente per evitare i rischi sul perineo, sulla parete addominale e sui dischi invertebrali. 

Questo stage fa seguito al Modulo n°1 “Scoprire/riscoprire gli addominali” ed è interamente consacrato allo studio delle prime sessioni del metodo, sia nella pratica che nella teoria. 

 Obiettivi:

• ·Pratica della serie delle prime 8 sessioni di esercizi “Addominali senza rischio®” per ciascun stagista;
• ·Osservazione di alcune sessioni praticate, attraverso video;
• ·Annotazioni delle sessioni con lo scopo di ritrasmetterle, ossia con numerosi dettagli di esecuzione che devono essere rispettati perché la tecnica sia efficace e senza rischio;
• ·Integrazioni di informazioni sui rischi della patologia degli addominali e del perineo in alcuni casi della pratica degli addominali.

Informazioni pratiche

Riferimento: 34b

A Milano in 2020

Stage di 30 ore:
dal 25 al  29 luglio 2020 

Orari :
dalle 10 alle 17 con pausa pranzo di 1 ora 

Luogo : centro Buena Onda,via Alexander Fleming,7
cinisello balsamo (Mi) Milano

Costo: 550€

Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o chiamare al numero italiano 0039 3478186122

Programma

• ·Formazione del repertorio completo della tecnica Addominali senza rischio®:
• ·Gli esercizi di allungamento al suolo
• ·Gli esercizi in piedi
• ·Il piccolo aereo 
• ·Attuazione della respirazione in alcuni esercizi (variazioni)

Teoria:

• ·Prima analisi anatomica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione.
• ·Prima analisi pedagogica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione. 

Restituzione delle conoscenze acquisite: verifiche scritte durante lo stage.