Calendrier des stages de l'année 2012/2013 à Limoux (Aude)
Hiver 2011 - 2012
Cycle professionnel "Périnée et mouvement"
Stage 1 "Apprendre le répertoire Périnée et mouvement®" (réf 10A)
Stage de 30h (cycle complet 90h) : Du 25 février 2012, 10h au 29 février 2012, 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
Plus d'information sur ce stage, cliquer ici
Printemps 2012
Cycle professionnel "Périnée et mouvement®
Stage 2 "Apprendre et enseigner le répertoire Périnée et mouvement®" (réf 10B)
Stage de 30h (cycle complet 90h) : Du 28 Avril 2012, 10h au 1er mai 2012, 16h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cinétique respiratoire (réf 2)
Stage de 30h : du 4 mai 2012, 15h, au 8 mai 2012, 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix : 510 € (hébergement non compris)
Intervenant : Blandine Calais-Germain
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Eté 2012
Cycle professionnel "Abdos sans risque®"
Stage 1 "Découvrir/redécouvrir les abdominaux" (réf 34A)
Attention : ce stage fait partie de la formation, mais peut être suivi indépendamment
Stage de 30h : Du 1er juillet 2012 10h au 5 juillet 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®"
Stage 2 "Abdos sans risques - Répertoire" (réf 34B)
Stage de 30h : Du 6 juillet 2012 10h au 10 juillet 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®"
Stage 3 "Abdos sans risques - Pédagogie" (réf 34C)
Stage de 30h : Du 11 juillet 2012 10h au 16 juillet 12h (congé le 14 juillet)
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en anglais
Stage 1 "Découvrir/redécouvrir les abdominaux" (réf 34A)
Attention : ce stage fait partie de la formation, mais peut être suivi indépendamment
Stage de 30h : Du 16 juillet 2012 15h au 20 juillet 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en anglais
Stage 2 "Abdos sans risques - Répertoire" (réf 34B)
Stage de 30h : Du 21 juillet 2012 10h au 26 juillet 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en anglais
Stage 3 "Abdos sans risques - Pédagogie" (réf 34C)
Stage de 30h : Du 27 juillet 2012 12h au 31 juillet 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Enseigner "Abdos sans risques en musique" (réf 34E)
Stage de 30h : Du 1er août 2012 10h au 5 août 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en espagnol
Stage 1 "Découvrir/redécouvrir les abdominaux" (réf 34A)
Attention : ce stage fait partie de la formation, mais peut être suivi indépendamment
Stage de 30h : Du 6 aout 2012 10h au 10 aout 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en espagnol
Stage 2 "Abdos sans risques - Répertoire" (réf 34B)
Stage de 30h : Du 11 août 2012 14h au 16 août 15h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle professionnel "Abdos sans risque®" en espagnol
Stage 3 "Abdos sans risques - Pédagogie" (réf 34C)
Stage de 30h : Du 17 août 2012 10h au 21 août 10h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Cycle "Anatomie pour la voix"
Stage 1 "Mouvements respiratoires pour la voix" (réf 48A)
Stage de 38h (cycle complet de 108h) : Du 21 août 2012 15h au 26 août 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1750 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2550 euros
Module seul :
Hors formation continue : 650 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 900 euros
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Cycle professionnel "Périnée et mouvement"
Stage 3 "Enseigner le répertoire Périnée et mouvement®" (réf 10C)
Stage de 30h (cycle complet 90h) : Du 27 août 2012, 10h au 31 août, 12h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1400 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2000 euros
Module seul :
Hors formation continue : 550 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 850 euros
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Automne 2012
Cycle "Anatomie pour la voix"
Stage 2 "Le larynx et la relation souffle/larynx" (réf 48B)
Stage de 35h (cycle complet de 108h) : Du 2 janvier 2013 10h au 6 janvier 2013 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1750 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2550 euros
Module seul :
Hors formation continue : 650 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 900 euros
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Hiver 2012 - 2013
Cinétique respiratoire (réf. 2)
Stage de 30h : du 22 février 2013, au 26 février 2013Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix : 510 € (hébergement non compris)
Intervenant : Blandine Calais-Germain
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Printemps 2013
Cycle "Anatomie pour la voix"
Stage 3 "Pharynx et bouche" (réf 48C)
Stage de 35h (cycle complet de 108h) : Du 1 mai 2013 10h au 5 mai 2013 17h
Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux
Prix :
Cycle complet :
Hors formation continue : 1750 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2550 euros
Module seul :
Hors formation continue : 650 euros (arrhes 122 euros)
Si prise en charge formation continue : 900 euros
Stage "dessiner l'anatomie"
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Acquisition, entretien et perfectionnement des connaissances
Présentation
Quand on veut communiquer un mouvement qu'on veut expliquer ou transmettre, savoir dessiner est souvent un atout considérable. Ce stage enseigné par Blandine Calais Germain vise à explorer divers moyens pour parvenir à dessiner l'anatomie, soit de façon immédiate, soit comme un moyen d'y arriver par un entraînement postérieur au stage.
Blandine Calais Germain est auteur de 9 livres d'anatomie pour le mouvement et de nombreux articles, posters, classeurs, qu'elle a, tous, entièrement illustrés. Pendant près de 40 ans elle a perfectionné, en parallèle, son niveau d'anatomie et son média « dessin ». D'expérience elle sait ce que l'observation anatomique apporte au coup de crayon et, réciproquement, ce que le dessin affine dans le regard anatomique. Dans ce stage -accessible à tous- elle propose, dans la même démarche, de travailler en alternance des temps où l'on regarde des structures anatomiques, et des temps où l'on explore différents moyens de les dessiner.
Infos pratiques
Référence : 61
A Limoux en juillet 2020
Stage de 20 h : du 19 au 22 juillet 2020
Horaire : de 15h à 19h
Lieu :13 chemin farinier, 11300 Limoux
Prix : 400 € (Arrhes : 120 € ; Solde : 280 €)
Formation continue : 600 €
Pour une demande de formation continue, cliquer ici
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Objectifs
- Observer des structures anatomiques en vue de les dessiner
- S'entraîner à dessiner par différentes techniques en vue de trouver celle(s) qui conviennent le mieux
- Dessiner des éléments de squelette et des silhouettes en mouvement
Pré-requis :
Aucun.
Public concerné :
- Enseignants de techniques corporelles, à titre professionnel et personnel.
- Toute personne intéressée par le fait de dessiner l'anatomie et le corps humain.
- Pratiquants de techniques corporelles, à titre personnel.
Moyens pédagogiques et d'organisation :
- Mise à disposition de moulages anatomiques.
- Mise à disposition d'atlas ou de posters d'anatomie
- Mise à disposition de matériel de dessin
- Projections d'illustrations pour observation/lecture
Dossier individuel contenant :
- Programme du stage.
- Dessins à compléter ou colorier.
Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats
- Dessins auto-correctifs
- Evaluation écrite individuelle en fin de stage.
Programme
- Présentation générale du thème. Présentation des différents moyens et lieux de travail.
- Apprendre à voir. Exercices pour voir les proportions du squelette, de face, de profil, de dos. Voir les proportions du squelette dans une silhouette de corps. Voir des éléments anatomiques dans leurs détails exacts. Projections commentées.
- Apprendre à tracer. Découvrir quelle est sa propre façon de tracer, là où on est le plus à l'aise. Choix et essai d'instruments de dessin, de supports papier (si des personnes veulent tracer avec stylet sur tablettes, elles sont priées d'apporter leur matériel). Choix et essai de la dimension de dessin. Décalquage et recopie sur table transparente.
- Apprendre à esquisser. Découvrir différentes manières d'esquisser, différentes manières de passer de l'esquisse à un tracé plus définitif.
- Dessiner d'après l'objet. Dessiner à partir de l'observation d'un modelage, d'un moulage de squelette, d'écorché.
- Dessiner d'après photo ou sur photo. Dessiner à partir de la photo d'un moulage de squelette, d'écorché, ou d'une silhouette.
- Dessiner par calques successifs. Dessiner en mettant l'accent sur une partie ou l'autre d'un dessin initial, en fonction d'un but de transmission.
- Principaux thèmes abordés : Bassin, tronc, cage thoracique, vertèbres, silhouettes, pied.
Ce stage comporte une règle de conduite impérative : personne ne regarde les dessins des autres, ni ne montre ses dessins aux autres pendant le stage. Chacun est seul devant son processus d'exploration. Seule l'enseignante intervient -uniquement à la demande des élèves- pour conseiller ou corriger. La pédagogie proposée -et acceptée par tous- est que chacun peut faire des essais et erreurs, autant que nécessaire, pour découvrir les moyens techniques dans lesquels il se sent le plus à l'aise et perfectionner ses savoir-faire. La démarche, dans le stage, reste donc strictement personnelle et ne met pas en compétition des supposés « bons » et « moins bons » dessinateurs. La seule chose qui est commune est que les mêmes enseignements théoriques, préparations, exercices et thèmes sont proposés, parfois (pas toujours) en même temps, au groupe des participants.
AnatomYoga®
Stage Périnée et Yoga
Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances
Présentation
Dans la pratique des postures de yoga, on parle souvent du périnée et on demande qu'il soit mis en action. Ce stage présente la région anatomique du périnée pour savoir exactement ce dont il s'agit quand on fait cette demande. Il explore aussi comment certaines postures sont propices soit à son renforcement, soit à sa souplesse, soit à son reâchement.
Infos pratiques
Référence : 108
En 2025
Stage de 18h : du 5 au 7 décembre 2025
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30
Lieu :
54 rue du Père Corentin 75014 Paris
Prix : 390 € (Arrhes : 120 € ; Solde : 270 €)
Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici
Objectifs
- Présenter brièvement les principales structures du périnée
- Observer en détail, comment certaines postures sont favorables à l'assouplissement, ou au renforcement, ou à la détente du périnée, ou au travail localisé d'une partie du périnée.
Pré-requis :
Aucun
Public concerné :
- Enseignants de yoga, à titre professionnel et personnel.
- Elèves d'écoles formant des enseignants de yoga, à titre professionnel et personnel.
- Pratiquants de yoga, à titre personnel.
Moyens pédagogiques et d'organisation :
- Mise à disposition de moulages anatomiques.
- Mise à disposition d'atlas ou de poster d'anatomie
- Montage de certains muscles sur moulages squelettiques.
- Coloriages sélectifs de dessins anatomiques.
- Visuels muraux montrant des régions, des mouvements ou des postures.
Dossier individuel contenant :
- Programme du stage.
- Dessins à compléter ou colorier.
- Supports écrits.
Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats
- Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant. Reprise en commun.
- Evaluation écrite individuelle en fin de stage.
Programme
Ce stage alternera :
- Des temps d’anatomie présentant succinctement le périnée : bassin, muscles superficiels et profonds.
- Des ateliers pratiques de mouvement, détaillant un type de posture, et permettant progressivement d’amener des notions d’analyse.
- Des temps de pédagogie, où sont explorées des mises en oeuvre pratiques d’aménagement ou modification de postures.
Pour les postures étudiées seront abordées certaines questions/réponses suivantes :
- Est-ce que la posture met en étirement tout ou partie du périnée ?
- Quel en est l'interêt ?
- Est-ce que la posture sollicite particulièrement le renforcement du périnée ?
- Est-ce que la posture sollicite le renforcement d'une zone du périnée ?
- Est-ce que la posture amène de la pression sur le périnée ? Quel en est l'interêt ?
- Est-ce que la posture diminue la pression sur le périnée ? Quel en est l'interêt ?
- La posture induit-elle une respiration particulière qui influence le travail du périnée ?
Respiration dans le Tai Chi et le Chi Kong
Acquisition, entretien et perfectionnement des connaissances
Présentation
Infos pratiques
Référence : 584
A Paris en Juin 2020
Stage de 18h : du 26 au 28 juin 2020
Jour 1 : de 10h30 à 18h
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30
Lieu : 54 rue du Père Corentin 75014 Paris
Prix : 350 €
Formation continue : 550 €
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Objectifs
- Acquérir une sélection d'information sur le geste respiratoire, en rapport direct avec la pratique du Tai chi et du Chi kong.
- Identifier certains mouvements à risques, et ce qui permet de prévenir ces risques.
Pré-requis :
Aucun
Public concerné :
- Enseignants de Tai Chi et Chi Kong, à titre professionnel et personnel.
- Elèves d'écoles formant des enseignants de Chi Kong et Tai Chi , à titre professionnel et personnel.
- Pratiquants de Tai Chi et Chi Kong, à titre personnel
Moyens pédagogiques et d'organisation :
- Mise à disposition de moulages anatomiques de tronc, cage thoracique, bassin.
- Mise à disposition d'atlas d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
- Montage de certains ligaments et muscles sur moulages squelettiques.
- Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
- Visuels muraux montrant des régions ou mouvements pour réflexion collective
Dossier individuel contenant :
- Programme du stage
- Dessins à compléter ou colorier
- Supports écrits
Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats
- Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements respiratoires, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant. Reprise en commun
- Evaluation écrite individuelle en fin de stage
Programme
Qu´est que la respiration. Présentation basique.
Vision générale de l´appareil respiratoire.
Rapports anatomiques et fonctionnels entre diaphragme, abdominaux et périnée.
Poumons, viscères de la respiration. Structure et fonction.Rôle dans la respiration.
Exercices pour entraîner le tissu pulmonaire.
Rapports et connexions myo-viscéro-fasciales entre les structures étudiées.
Autant la théorie que les exercices pratiques de ce stage sont toujours dans le contexte et en rapport avec le Chi kung et le Tai Chi.
Stage "Quick Anatomie©"
Du 21 au 25 Septembre 2016 à Meknes
Acquisition , entretien, perfectionnement des connaissance
Le stage aborde une première étude dé l'anatomle de l'appareil locomoteur, à ta fois panoramique (te corps entier est observé, sauf le crâne) et brève (30 heures de stage).
Ce stage donne une vue d'ensemble, soit pour une connaissance basique, soit pour compléter des stages ou livres à thèmes plus détaillés et les relier au corps entier.
La méthode de travail est muitîsensorielle. Elis alterne présentations textuelles, ateliers dé reconnaissance de moulages, coloriages sélectifs , observation d'illustrations anatomiques et nombreuses expériences pratiques.
Ce stage s'appuie sur le livre "Anatomie Pour le Mouvement", dont il reprend une partie des pages et des textes.(ïl est demandé aux stagiaires d'apporter ce livre)
Au cours du stage, des visuels spécifiques seront fournis et sont destinés à être coloriés ou complétés, ceci faisant partie de la démarche didactique.
Pour tous renseignements, contacter Isabelle au 06 02 47 27 17
Diaphragme pour le Tai Chi et Chi Kong
Acquisition, entretien et perfectionnement des connaissances
Présentation
La respiration est un élément clé dans le Tai Chi et le Chi Kung. Elle aide à rassembler le corps et s´enraciner pendant la pratique, en permettant la connexion avec le centre du tronc. De plus, la synchronisation avec la respiration fait que les mouvements permettent des mouvements fluides et avec un effort plus juste.
Ce stage aborde les bases atomiques et physiologiques de la respiration telle qu'elle se pratique dans le Chi kung et le Tai Chi. Il présente des éléments théoriques et pratiques pour améliorer l'enseignement dans ces deux pratiques.
Infos pratiques
Référence : 583
A Paris en Mars 2017
Stage de 18h : du 3 au 5 mars 2017
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30
Lieu : 31 Villa d'Alésia 75014 Paris
ATTENTION : ce n'est pas la rue d'Alésia:
c'est une petite rue qui donne dans la rue d'Alésia
Prix : 350 €
Formation continue : 550 €
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Objectifs
- Acquérir une sélection d'information sur le geste respiratoire, en rapport direct avec la pratique du Tai chi et du Chi kong.
- Identifier certains mouvements à risques, et ce qui permet de prévenir ces risques.
Pré-requis :
Aucun
Public concerné :
- Enseignants de Tai Chi et Chi Kong, à titre professionnel et personnel.
- Elèves d'écoles formant des enseignants de Chi Kong et Tai Chi , à titre professionnel et personnel.
- Pratiquants de Tai Chi et Chi Kong, à titre personnel
Moyens pédagogiques et d'organisation :
- Mise à disposition de moulages anatomiques de tronc, cage thoracique, bassin.
- Mise à disposition d'atlas d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
- Montage de certains ligaments et muscles sur moulages squelettiques.
- Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
- Visuels muraux montrant des régions ou mouvements pour réflexion collective
Dossier individuel contenant :
- Programme du stage
- Dessins à compléter ou colorier
- Supports écrits
Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats
- Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements respiratoires, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant. Reprise en commun
- Evaluation écrite individuelle en fin de stage
Programme
Qu´est que la respiration. Présentation basique.
Vision générale de l´appareil respiratoire.
Anatomie fonctionnelle de la cage thoracique. Importance de la respiration thoracique dans le Chi Kung- Tai Chi. Exercices pratiques.
Diaphragmme : anatomie fonctionnelle. Rôles principaux. Exercices de reconnaissance, relaxation, tonification, étirement.
Mode d'action dans les principales respirations du Chi Kung.
Rapports anatomiques et fonctionnels entre diaphragme, abdominaux et périnée.
Poumons, viscères de la respiration. Structure et fonction.Rôle dans la respiration.
Exercices pour entraîner le tissu pulmonaire.
Rapports et connexions myo-viscéro-fasciales entre les structures étudiées.
Théorie et exercices pratiques sont constamment en rapport avec le Chi kung et le Tai Chi.
Cycle Analyse du mouvement
Stage : "Le muscle"
Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances.
Présentation
Ce module décrit en détail le muscle du point de vue anatomique (Formes, insertions, aponévroses), physiologique (microstructure des fibres, métabolisme) et biomécanique (Force, bras de levier, course, fatigue). Le module fait également le point sur le comportement des muscles dans les situations de mouvement (quel est le muscle qui fait le mouvement, qui fixe la position, qui est étiré...). Ceci, en particulier dans le yoga, permet d’identifier dans chaque posture les muscles qui maintiennent la posture, ceux qui sont contractés inutilement, ceux qui sont étirés…
Infos pratiques
Référence : 504
En 2023
Stage de 18h : Du 3 au 5 novembre 2023
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30
Lieu : 54 rue du père Corentin, 75014 Paris
Dans sa version en ligne, la formation "Analyse du mouvement : le muscle" comporte deux sortes d'apports :
- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 3 au 5 novembre 2023
- L'enregistrement de cette formation, disponible en replay sur la plateforme par la suite
Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois.
Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.
Prix et inscription :
Prix du stage présentiel : 380€ (arrhes 120€) Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici
Prix du stage en ligne : 310 € Pour vous inscrire à ce stage en ligne, cliquer ici
Pré-requis :
Aucun
Public concerné :
- Enseignants en techniques de mouvement, à titre professionnel et personnel.
- Elèves d'écoles formant des enseignants en techniques de mouvement, à titre professionnel et personnel.
- Pratiquants en techniques de mouvement, à titre personnel
Moyens pédagogiques et d'organisation :
- Mise à disposition de moulages anatomiques.
- Mise à dissposition de matériel de mouvement spédifique pour comprendre certaines notions de physique.
- Mise à disposition d'illustrations d'anatomie pour établir la relation entre certaines structures anatomiques et leur correspondant mécanique.
- Montage de certains ligaments et muscles sur moulages squelettiques.
- Coloriages sélectifs de dessins pédagogiques.
- Dessins à compléter selon consignes.
- Visuels muraux montrant des structures ou mouvements pour réflexion collective.
- Présentations Powerpoint : notions de physique.
Dossier individuel contenant :
- Programme du stage
- Dessins à compléter ou colorier
- Supports écrits
Programme
1er jour
- Introduction : ressentir les différents états du muscle. Pourquoi est-il parfois difficile de les distinguer ? Quelle conséquence en tirer quand on enseigne ?
- Différence entre tendon, aponévrose, fascicule, fibres. En quoi ces mots parlent tous du muscle ?
- Présentation des différents types de structures musculaires
- Du macro au micro : la fibre musculaire, cellule vivante, et ses différents types. Qu’est-ce qu’un sarcomère ? Qu’est-ce que la sarcopénie ?
- Du macro au micro : les sarcomères
- La contraction musculaire : Que se passe-t-il exactement pendant la contraction musculaire ? Présentation du phénomène physiologique. Qu’est-ce qui fait qu’un muscle va fatiguer plus vite ?
- Synergique / agoniste / antagoniste : comment les muscles jouent ensemble. Nombreux exemples pratiques. Que penser de la loi de Sherrington ?
- Les différents types de contraction actice, freinatrice, fixatrice. De l’intérêt de savoir en jouer. Nombreux exemples pratiques.
- Qu’est-ce que la course musculaire ? Pourquoi est-ce important de savoir choisir la course dans laquelle travaille un muscle ?
2ème jour
- Pratique de mouvements dans différentes courses musculaires
- Qu’est-ce que la force élastique musculaire ? Pratiques d’exemples. Comment fonctionne l'étirement du muscle ?
- Comment le muscle se fournit-il son énergie ? Différentes filières. Impact sur la fatigue musculaire
- Lien entre la disparition du sarcomère et les propriétés du muscle
- Qu’est-ce qu’une chaîne musculaire ?
- Premier exemple : présentation de la chaîne de triple extension du membre inférieur
3ème jour
- Pratique de la chaîne de triple extension du membre inférieur
- La chaîne de poussée du membre supérieur : ses muscles, sa mise en mouvement.
- La chaîne de poussée du membre supérieur : quels muscles ? sa mise en mouvement.
- La chaîne de traction du membre supérieur : quels muscles ? sa mise en mouvement.
- Synthèse – conclusion du stage
Qui sommes-nous ? Que faisons nous ?
Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.
Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :
Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.
Geste anatomique® : Un département de pratique regroupant des gestes entièrement conçus à partir de l'anatomie
