Viscères et mouvement

Il est utile mais non indispensable pour suivre ce stage d’avoir suivi le cycle de base, en particulier les stages N° 1 et 2

Présentation

Dans ce stage, les viscères du tronc sont décrits dans leur anatomie et brièvement évoqués dans leur physiologie.                
L’essentiel du contenu réside dans de nombreux exercices pratiques, qui permettent d’expérimenter
et de comprendre comment on peut mettre certains viscères en mouvement.
Ceci permet de comprendre et d’expérimenter comment on peut, par exemple, agir par différents mouvements,
postures et respirations sur le transit intestinal, sur la digestion, la respiration...

Infos pratiques

Référence : 8

A Limoux en 2022

Stage de 24h : du 22 au 25 octobre 2022
             Jour 1 : de 10h à 17h30
             Jour 2 : de 9h à 17h30
             Jour 3 : de 9h à 17h30
             Jour 4 : de 9h à 13h00

Lieu : 13 chemin Farinier 11300 Limoux

En ligne en 2022 

Dans sa version en ligne, la formation "Viscères et mouvement" comporte deux sortes d'apports :

- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 22 au 25 octobre 2022

- L'enregistrement de cette formation, disponible  en replay sur la plateforme par la suite 

Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois. 

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Prix et inscription : 

Prix du stage présentiel : 450 € Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix du stage en ligne : 390 €  Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix groupé présentiel/en ligne : 540 € Pour vous inscrire aux stages couplés, cliquer ici

Objectifs

• Connaître la topographie des viscères de l'abdomène et, brièvement celles des viscères du thorax
• Introduire la notion des viscères dans tout exercice de mouvement du tronc

Pré-requis :

Ce stage est plutôt destiné aux personnes ayant fait les stages colonne vertébrale et cynétique respiratoire : des personnes plus débutantes peuvent s'y joindre mais les notions de base d'anatomie n'y seront pas re-détaillées.

Public concerné :

• Enseignants de travail corporel de toutes disciplines, à titre professionnel et personnel
• Thérapeutes corporels de toutes disciplines
• Elèves d'écoles formant des enseignants de travail corporel, à titre professionnel et personnel
• Pratiquants de techniques corporelles, à titre personnel
• Sages femmes, kinésithérapeutes

Moyens pédagogiques et d'organisation

• Mise à disposition de moulages anatomiques de tronc et de viscères
• Mise à disposition d'atlas d'anatomie ou de séries d'illustrations, pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre
• Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
• Dessins à compléter selon consignes de description anatomique
• Visuels muraux montrant des parties du tronc ou des viscères.

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats.

• Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements mettant en jeu les viscères et le tronc, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant. Reprise en commun
• Evaluation écrite individuelle en fin de stage.

Programme

Définition d'ensemble des viscères : Situation dans le corps. Environnement musculo-squelettique.

• Les viscères d'après leur situation : viscères pelviens, abdominaux. Evocation des viscères thoraciques et du cou.
• Les enveloppes viscérales : péritoine, plèvres, péricarde.
• Les viscères d'après leurs systèmes : évocation des grands systèmes : respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, endocrinien, urinaire, reproducteur, et du système nerveux autonome. Détail sur le plexus solaire.
• Les changements de volume des viscères lors de leur propre fonctionnement.

Atelier de pratique : alternés avec les séances de théories, ces temps proposent d'expérimenter des moyens variés de mobiliser les viscères, et de les identifier par contraste :

• Mobilisation des viscères grâce à la pesanteur : effets des mises en charge ou décharge ou décompression variées dues aux postures.
• Mobilisation des viscères grâce aux pressions de parties du corps sur la masse viscérale lors de postures, ou grâce aux pressions créées par d'autres causes.
• Mobilisation des viscères grâce aux mises en mouvement ou posture squelettiques. Comment différents alignements de la colonne vertébrale modifient l'orientation des trois grands blocs du tronc, en particulier le bloc déformable de la cage thoracique. Comment ceci influence les positions et formes des masses viscérales du cou, du thorax, de l'abdomen. Comment ceci se complète par les tractions de certains fascia, séreuses et septa qui solidarisent certains viscères ou parties de viscères entres eux.
• Mobilisation des viscères grâce aux actions musculaires variées ou combinées des muscles périphériques du tronc.
• Mobilisation des viscères grâce aux différents mouvements respiratoires et aux forces qui les régissent, en particulier les forces musculaires et élastiques pulmonaires. (Ces mouvements ne seront que peu détaillés dans leurs variantes car ils le sont dans le stage n° 2).

Cycle de base

Stage Membres inférieurs   

Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances

Présentation

Hanche, genou, cheville et pied sont abordés en rapport avec leurs fonctions principales : stabilité, nécessaire à la station debout, et mobilité, nécessaire à la marche. Le stage permet de comprendre et expérimenter comment celles-ci sont assurées par des muscles profonds, doublant les ligaments, ou superficiels et puissants, franchissant souvent plusieurs articulations. 

Infos pratiques

Référence : 3

En 2023

Stage de 30h : du 23 au 27 février 2023

jeudi 23 : 14h-18h
Vendr 24 : 9h -18h
Sam 25 : 9h-18h
Dim 26 : 9h-18h
Lundi 27 : 9h-13h

Lieu : 54 rue du père Corentin, 75014 Paris

Prix : Hors formation continue : 550 € 

Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Objectifs

• Connaître la structure des grandes articulations du membre inférieur.
• Connaître les muscles mobilisant ou stabilisant la hanche, le genou, la cheville et reconnaitre leur action dans la station debout et dans la marche.
• Connaitre la structure du pied et ses différentes organisations : axe, arches, voute, tripode.

Pré-requis :

Aucun

Public concerné :

• Enseignants en travail corporel toutes techniques confondues (y compris yoga)
• Elèves d'écoles formant des enseignants en techniques corporelles.
• Thérapeutes par le mouvement (kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien, sage femme).
• Toute personne pratiquant une technique corporelle (danse, arts martiaux, yoga, Pilates, sport, cirque, théatre) et désirant mieux comprendre les mouvements de cette région de son corps pour le soigner et la protéger au cours de sa pratique.

Moyens pédagogiques et d'organisation :

• Mise à disposition de moulages anatomiques (fémur, tibia, fibula, patella)
• Mise à disposition de visuels d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
• Montage détaillé des ligaments sur moulages squelettiques.
• Modelage de menisque pour mise en mouvement
• Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
• Dessins à compléter selon consignes de description anatomique
• Présentations Powerpoint : Le genou articulaire. Les muscles polyarticulaires de la hanche et du genou

  

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier
• Supports écrits :
• Tableau des tension/détentes ligamentaires de hanche et de genou à compléter
• Tableau des principaux muscles à compléter

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats

• Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements de hanche, genou, cheville, avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant.
• Evaluation écrite individuelle en fin de stage

Programme

Présentation d’ensemble du membre inférieur.

La hanche. Le bassin exo-pelvien. Squelette et articulation. Mobilités.

• Atelier de mise en mouvement passive permettant de nommer les mouvements et de mettre en évidence les mobilités et leurs différents freins.

Le genou : squelette, ménisques, ligaments.

• Morphologie du genou dans différentes positions.
• Mouvements du genou : mise en mouvement passive et active permettant de nommer les mouvements et mettant en évidence les différents freins.
• Synthèse sur les mobilités de hanche et de genou.
• Représentation anatomique interne des deux articulations.
• Muscles profonds de la hanche. Repérage, mise en action. Notion de rôle de ligament actif.
• Muscles superficiels de hanche et genou. Groupes antérieur, postérieur, interne et externe. Repérage, mise en action. Représentation anatomique interne.
• Synthèse sur l’ensemble des muscles de hanche-genou, contexte particulier de l’étirement des muscles polyarticulaires sagittaux. Conséquences sur la station debout.
• Exercices d’étirement des ischio-jmabiers et du droit antérieur.

Le pied : Etude osseuse sur squelette et par dessin. Diverses partitions fonctionnelles du pied.

• Le pied ligamentaire : principales zones articulaires, palpation du pied, mobilisations passives des principales articulations.
• Musculature intrinsèque du pied (évocation). Repérage, mise en action.

La cheville : squelette et articulation. Repérage morphologique dans diverses positions.

• Mise en mouvement permettant de nommer les mouvements à pied libre ou pied fixe.
• Les muscles extrinsèques de cheville-pied : groupes antérieur, postérieur. Repérage, mise en action, étirement.
• Exercices mettant en jeu les groupes musculaires en chaîne ouverte ou fermée.
• Mise évidence des prédominances musculaires sur la région cheville-pied.

Synthèse générale des muscles du membre inférieur, avec quelques applications dans la station debout et dans la marche.

Le pompage discal

Présentation

Les disques intervertébraux sont des formations placées entre les corps vertébraux. Ils permettent à la fois les mouvements et l’amortissement des pressions. C’est cette dernière fonction qui est observée dans ce stage : ils peuvent être surmenés, mais on peut les décomprimer par différents critères de mouvement et les réhydrater.

Infos pratiques

Référence : 66

En 2023

Stage de 18h : du 22 au 24 septembre 2023
             Jour 1 : de 10h à 18h
             Jour 2 : de 9h à 18h
             Jour 3 : de 9h à 12h30     

Lieu :  54 rue du père Corentin, 75014 Paris

En ligne en 2023

Dans sa version en ligne, la formation "Le pompage discal" comporte deux sortes d'apports :

- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 22 au 24 septembre 2023

- L'enregistrement de cette formation, disponible  en replay sur la plateforme par la suite 

Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois. 

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Prix et inscription : 

Prix du stage présentiel : 390 € Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix du stage en ligne : 310 €  Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix groupé présentiel/en ligne : 420 € Pour vous inscrire aux stages couplés, cliquer ici

Objectifs

• Comprendre et pratiquer la décompression des disques intervertébraux
• Varier la pratique en l'appliquant aux muscles, aux viscères, et en mouvement

Pré-requis :

Ce stage est plutôt destiné aux personnes ayant fait le stage colonne vertébrale : des personnes plus débutantes peuvent s'y joindre mais les notions de base d'anatomie n'y seront pas re-détaillées.

Public concerné :

• Enseignants de travail corporel de toutes disciplines, à titre professionnel et personnel
• Thérapeutes corporels de toutes disciplines
• Elèves d'écoles formant des enseignants de travail corporel, à titre professionnel et personnel
• Pratiquants de techniques corporelles, à titre personnel
• kinésithérapeutes

Moyens pédagogiques et d'organisation

• Mise à disposition de moulages anatomiques de tronc 
• Mise à disposition d'atlas d'anatomie ou de séries d'illustrations, pour parcours transversaux 
• Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
• Visuels muraux 

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats.

• Pratiques de mouvements mettant en jeu la colonne vertébrale et plus spécialement sa zone discale. Supervisée par l'enseignant. Reprise en commun
• Evaluation écrite individuelle en fin de stage.

Programme

• Généralités sur le disque intervertébral.
  Atelier pratique/didactique : mouvements de colonne et identification du rôle discal.

• La compression discale. Circonstances.
  Atelier pratique/didactique : mises en charge pour reconnaître les critères de la compression en acte et sa graduation.

• Pompage discal en mode passif au sol.
  Mise en œuvre et détail de pratique. Variantes de durée et d’insistance sur certaines zones. Théorie : effet du pompage sur le disque.

• Pompage discal en mode gainé.
  Pratique symétrique, asymétrique. Exercices spécifiques pour les muscles profonds de la colonne.

Insistance du gainage propre à chaque région. Théorie : effets du gainage associé au pompage.

• Pompage discal dans d’autres positions. Pratique. Conditions de réalisation.
  Exercices spécifiques pour les muscles profonds de la colonne.
  
  
• Pompage discal sur la planche 80. Pratique
  utilisation de supports glissants ou adhérents pour ciblage de zones vertébrales

• Pompage discal en mode viscéral. Pratique.
  Conditions de réalisation.

• Pompage discal dans Abdos sans risque, Périnée et mouvement, Sinovi. Pratique.
  Les variantes de mise en œuvre pour différentes indications.

Cycle de base/Membres inférieurs

Stage Hanche - genou   

Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances

Présentation

La hanche et le genou sont abordés en rapport avec leurs fonctions principales : stabilité, nécessaire à la station debout, et mobilité, nécessaire à la marche et à la course. Le stage permet de comprendre et d'expérimenter comment celles-ci sont assurées par des muscles profonds, doublant les ligaments, ou superficiels et puissants, franchissant souvent plusieurs articulations. 

Infos pratiques

Référence : 3b

En 2024

Stage de 15h : STAGE ANNULE

jour 1 : 14h-17h30
jour 2 : 9h -17h
jour 3 : 9h-16h30

Lieu : 54 rue du père Corentin, 75014 Paris

Prix : 275 € 

Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Objectifs

• Connaître la structure des 2 grandes articulations : hanche - genou
• Connaître les muscles mobilisant ou stabilisant ces 2 articulations et reconnaitre leur action dans la station debout et dans la marche.
• Comprendre l'interaction entre certains grands muscles de hanche/genou dans l'assouplissement

Pré-requis :

Aucun

Public concerné :

• Enseignants en travail corporel toutes techniques confondues (y compris yoga)
• Elèves d'écoles formant des enseignants en techniques corporelles.
• Thérapeutes par le mouvement (kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien, sage femme).
• Toute personne pratiquant une technique corporelle (danse, arts martiaux, yoga, Pilates, sport, cirque, théatre) et désirant mieux comprendre les mouvements de cette région de son corps pour le soigner et la protéger au cours de sa pratique.

Moyens pédagogiques et d'organisation :

• Mise à disposition de moulages anatomiques (fémur, tibia, fibula, patella)
• Mise à disposition de visuels d'anatomie pour parcours transversaux d'une région à l'autre ou d'un thème d'anatomie à l'autre.
• Montage détaillé des ligaments sur moulages squelettiques.
• Modelage de menisque pour mise en mouvement
• Coloriages sélectifs de dessins anatomiques
• Dessins à compléter selon consignes de description anatomique
• Présentations Powerpoint : Le genou articulaire. Les muscles polyarticulaires de la hanche et du genou

  

Dossier individuel contenant :

• Programme du stage
• Dessins à compléter ou colorier
• Supports écrits :
• Tableau des tension/détentes ligamentaires de hanche et de genou à compléter
• Tableau des principaux muscles à compléter

Moyens permettant de suivre l'exécution et d'en apprécier les résultats

• Pratiques par deux ou trois personnes de mouvements de hanche, genou avec correction entre élèves, supervisée par l'enseignant.
• Evaluation écrite individuelle en fin de stage

Programme

Présentation d’ensemble du membre inférieur.

La hanche. Le bassin exo-pelvien. Squelette et articulation. Mobilités.

• Atelier de mise en mouvement passive permettant de nommer les mouvements et de mettre en évidence les mobilités et leurs différents freins.

Le genou : squelette, ménisques, ligaments.

• Morphologie du genou dans différentes positions.
• Mouvements du genou : mise en mouvement passive et active permettant de nommer les mouvements et mettant en évidence les différents freins.
• Synthèse sur les mobilités de hanche et de genou.
• Représentation anatomique interne des deux articulations.
• Muscles profonds de la hanche. Repérage, mise en action. Notion de rôle de ligament actif.
• Muscles superficiels de hanche et genou. Groupes antérieur, postérieur, interne et externe. Repérage, mise en action. Représentation anatomique interne.
• Synthèse sur l’ensemble des muscles de hanche-genou, contexte particulier de l’étirement des muscles polyarticulaires sagittaux. Conséquences sur la station debout.
• Exercices d’étirement des ischio-jmabiers et du droit antérieur.

Synthèse générale des muscles de hanche - genou, avec quelques applications dans la station debout et dans la marche.